Szafi receptek

Collection by Edina Magonyné Kozsup

47 
Pins
 • 
107 
Followers
Edina Magonyné Kozsup
Isteni desszert liszt, olaj, cukor nélkül!    Hozzávalók:  1 1/4 csésze konzerv csicseriborsó   2 teáskanál vanília-kivonat  1/2 csésze + 2 evőkanál (165 gramm) a természetes mogyoróvaj  1/4 csésze (80 gramm) méz   1 teáskanál sütőpor   Egy csipet só, ha a mogyoróvaj nem sós  1/2 csésze (90 gramm) csokoládé

Isteni desszert liszt, olaj, cukor nélkül! Hozzávalók: 1 1/4 csésze konzerv csicseriborsó 2 teáskanál vanília-kivonat 1/2 csésze + 2 evőkanál (165 gramm) a természetes mogyoróvaj 1/4 csésze (80 gramm) méz 1 teáskanál sütőpor Egy csipet só, ha a mogyoróvaj nem sós 1/2 csésze (90 gramm) csokoládé

Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...

Köles felfújt |

Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...

Kölesfasírt recept

Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje

Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.

Diétás sajttorta - LISZT ÉS CUKORMENTES

Diétás sajttorta

Már volt szó róla a diétás túrófánknál, hogy a ch diétába beleférnek a nassolások is (persze, ha azok kompromisszumosan, diétásan vannak elkészítve). Nem kell lemondani a finom falatokról, sem az édességről. Keresem, kutatom az új recepteket így bukkantam két alacsony szénhidráttartalmú sajttorta receptre, amiket ötvözve megalkottam a saját ínyemre valót. És mi benne a nagy szám? Hát az, hogy az egész torta összesen 19 g ch-t tartalmaz! Az eredeti receptek: innen és innen Bocsi nem bírtam…

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tűnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, még...

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda!

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tûnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Csokis-kókuszos szelet

Csokis-kókuszos szelet

Hozzávalók: Tészta: 6 e.k. -50%-os Dia-Wellness liszt 2 e.k. natúr kakaópor 3 e.k. Dia-Wellness 1:4 2db tojás 5dkg teavaj 1,5 dl tej 2 kis kupak rum aroma 1 cs. sütőpor A tészta hozzávalóit összedolgozzuk és 190 fokon 20 percig sütjük. Érdemes tűpróbát csinálni. Krém: 2 cs. csokoládé ízű pudingpor (dia-wellness csokoládés pudingpor vagy más cukormentes pl. Dr. Oetker) 5dl tej 1 e.k. natúr kakaópor 5 e.k. édesítő 2 kis kupak rum aroma Sűrű pudingot főzünk, úgy a jó, ha mire kihűl kemény lesz…

Zöldséges tócsni receptek ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zöldséges tócsni receptek

Egyszerű, gyors finomság: brokkoli tócsni /paleo változatban is/ Brokkoli tócsni 40 Kalóriás Brokkoli Tócsni Recept Lídiától RECEPT: Hozzávalók: 300 g brokkoli (nyersen!) 40 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT! paleo diétázóknak Szafi Reform paleo sütőliszt vagy szezámmagliszt) 3 tojás 1 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítés: A brokkolit és a fokhagymát aprítógépben ledaráljuk, majd besózzuk. Kb. negyed…

Szenzációs fogyókúrás kaja készült: A karfioltortát meg kell kóstolnod! - Ripost

Szenzációs fogyókúrás kaja készült: A karfioltortát meg kell kóstolnod!

Ez a diétaremek mindent visz: a karfioltorta nemcsak jól néz ki és kívánatos, hanem nagyon finom is! Minimális benne a szénhidrát, ezért biztosan vigyáz az alakodra, nem hizlal.

Ez minden diétázó álma: sajtos pogácsa karfiolból! - www.kiskegyed.hu

Ez minden diétázó álma: sajtos pogácsa karfiolból!

Akkor sem kell lemondanod a pogácsáról, ha éppen diétázol. Íme egy alakkímélő, finom változata.

Reformnasik: Diós habos szelet (zabpehelyliszttel)

Diós habos szelet (zabpehelyliszttel)

Maradék tojásfehérje felhasználása céljából összeállított sütemény. Hozzávalók: Tészta: 4 tojás fehérje 3 evőkanálnyi méz 10 dkg zabpehelyliszt 10 dkg darált dió 1 csapott kávéskanálnyi sütőpor 1/2 csapott kávéskanálnyi szódabikarbóna ½ citrom reszelt héja 10 dkg olvasztott, de már nem meleg vaj Tetejére: 3 tojás fehérje 2 evőkanál méz 3 evőkanál darált dió Elkészítés: A tojások fehérjéből kemény habot készítünk, majd kikeverjük a mézzel. Hozzáadjuk a sütőporral, szódabikarbónával…

Süti, ami nem hizlal

Süti, ami nem hizlal | Nosalty

E heti gasztrobloggerünk tematikája az egészséges süti. Blogján is igyekszik karcsúsító fogásokkal megörvendeztetni az olvasóit. Most egy túrós-citromos sütit hozott nektek!

Gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú puha, álomfinom PALEO zsömle recept       Olyan nagyon-nagyon finom, puha, lukacsos, nagyon könnyű belsejű ez a zsemle, és nincsen semmilyen mellékíze!  Ropogós sütés után de mire kihűlt  bepuhul, és több nap után is puha marad, uzsonnás zacskóba

A legfinomabb Szafi Reform paleo pihe-puha zsemle (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú puha, álomfinom PALEO zsömle recept Olyan nagyon-nagyon finom, puha, lukacsos, nagyon könnyű

Mindenmentes, diétás brownie recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes, zsírszegény, magmentes, vegán, paleo)

“Mindenmentes” brownie recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett zsírtartalmú, olajos magvaktól mentes, vegán, paleo)

PALEO-VEGÁN, GESZTENYÉS BROWNIE Csökkentett kalóriatartalmú nagyon finom és nagyon egyszerű brownie recept! Nem tartalmaz: tejet, tojást, glutént, olajos magvakat, hozzáadott cukrot és hozzáadott zsiradékot! Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes sütemény Hozzávalók (12-16 kockához): 125 g natúr 100%- os Maroni gesztenye massza (Sparba kapható) 3.5 dl. langyos víz 200 g Szafi Reform gluténmentes süteményliszt (süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform…

Szafi Fitt mindenmentes diétás diógolyó (kókuszgolyó) recept (Paleo&Vegán)~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Paleo mézmentes "mézes" puszedli és diógolyó (kókuszgolyó) recept

Paleo puszedli recept Uhhh mit sütöttünk már megint ki - Gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, PALEO PUS

Éhezésmentes karcsúság Szafival - ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ KENYÉRLISZTBŐL (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)

ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ KENYÉRLISZTBŐL (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)

GLUTÉNMENTES, CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK Ti Készítettétek Receptek Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes ÉDES croissant (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Tészta hozzávalói, 8 darabhoz (a Szafi Reform termékek régi nevükön a Szafi Reform termékek!): 200 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék…

Nem csak LISZT, de CUKOR nélkül is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykeltő hatása sem megvetendő...

Mákos almatorta liszt nélkül

Nem csak LISZT, de CUKOR és GLUTÉNMENTES is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykeltő hatása sem megvetendő.