Egészség célok

Neked mik az egészség céljaid? Egészségesebb étkezés? Otthon készített ételek fogyasztása a gyorsbüfék vagy a menza helyett? Karcsúbb alak? Több mozgás?…
More
·
104 Pins
 5d
Ha egészségesebb életet szeretnél élni, az nem jelenti azt, hogy mindent azonnal és egyszerre kell megváltoztatnod. Ha így csinálod, az könnyen vezethet kudarcélményhez. A tudatos célkitűzések segítenek a változások sikerességében, és ezáltal elkerülhetjük a fogadalmak sorozatos megszegését. Ha szeretnéd, az Edinaturally szívesen segít neked egy olyan utat rajzolni az életmódváltáshoz, amit könnyedén követni tudsz majd.
Egészséges életmód - idézet
Ha egészségesebb életet szeretnél élni, az nem jelenti azt, hogy mindent azonnal és egyszerre kell megváltoztatnod. Ha így csinálod, az könnyen vezethet kudarcélményhez. A tudatos célkitűzések segítenek a változások sikerességében, és ezáltal elkerülhetjük a fogadalmak sorozatos megszegését. Ha szeretnéd, az Edinaturally szívesen segít neked egy olyan utat rajzolni az életmódváltáshoz, amit könnyedén követni tudsz majd.
Lehet-e enni késő este?
Az anyagcserével kapcsolatban sokféle tévhit kering. Az Edinaturally blogcikkében ezeket a mítoszokat szeretném megcáfolni vagy megerősíteni. Az első az éjszakai evésről szól, amelyről az hírlik, hogy lelassítja az anyagcserét és ezáltal hízlal. Pedig ez sem ennyire fekete vagy fehér, csak éppen nem mindegy, hogy mit veszünk ki a hűtőből éjfélkor vagy még később. Ha kíváncsi vagy rá, hogy melyek azok az ételek, amelyeket akár bűntudat nélkül is elfogyaszthatsz éjszaka, akkor kattints a címre!
40 éves kor felett számos változás megy végbe a szervezetünkben, amitől nem kell megijedni és nem kell önsajnálatba merülni, mert mindenre létezik olyan prevenciós megoldás, amivel hosszútávon jelentősen sokat tehetsz az egészségedért. Az egyik legtipikusabb egészségügyi kihívás ebben a korban, a diabétesz, azaz a cukorbetegség megjelenése. Ha szeretnéd elkerülni, hogy a vércukorszinted kibillenjen az egyensúlyából, kövesd az Edinaturally tippjeit ebben a blogcikkben! 30th, 40th
Hogyan változik testünk 40 felett?
40 éves kor felett számos változás megy végbe a szervezetünkben, amitől nem kell megijedni és nem kell önsajnálatba merülni, mert mindenre létezik olyan prevenciós megoldás, amivel hosszútávon jelentősen sokat tehetsz az egészségedért. Az egyik legtipikusabb egészségügyi kihívás ebben a korban, a diabétesz, azaz a cukorbetegség megjelenése. Ha szeretnéd elkerülni, hogy a vércukorszinted kibillenjen az egyensúlyából, kövesd az Edinaturally tippjeit ebben a blogcikkben!
Nőként gyakran esünk abba a hibába, hogy mások életét éljük, azaz a saját ritmusunkat háttérbe szorítva a férjünkéhez, a gyerekeinkéhez vagy a barátainkéhoz igazítjuk azt. Ez azonban teljesen felboríthatja a női bioritmusunkat, sőt akár a hormonrendszerre is kihatással lehet. Az Edinaturally most megoszt veled 5 olyan technikát, amivel egyensúlyba hozhatod magad. Kattints a címre és olvasd el a blogbejegyzésben!
Női egyensúly
Nőként gyakran esünk abba a hibába, hogy mások életét éljük, azaz a saját ritmusunkat háttérbe szorítva a férjünkéhez, a gyerekeinkéhez vagy a barátainkéhoz igazítjuk azt. Ez azonban teljesen felboríthatja a női bioritmusunkat, sőt akár a hormonrendszerre is kihatással lehet. Az Edinaturally most megoszt veled 5 olyan technikát, amivel egyensúlyba hozhatod magad. Kattints a címre és olvasd el a blogbejegyzésben!
pink flowers with a quote from theodore roosevelt on the top and bottom right hand corner
Motivációs idézet
A dolgok nagy része fejben dől el, tudtad? Ha látod magadat, ahogy lefutod a maratont, akkor sikerülni fog. Ha látod magad a tükörben 10 kilóval soványabban, akkor le fogsz tudni fogyni. Ha elképzeled magad egy boldog pillanatban, akkor oldani tudod a stresszt. Hidd el, hogy képes vagy rá, és félig már véghez is vitted! Már Roosevelt is megmondta és egyetértek vele. És persze támogatlak téged az utadon. Hogyan? Kattints és ismerkedj meg az Edinaturally egészség coaching szolgáltatásaival!
Sok helyen és sokféle segítséget kaphatsz ahhoz, hogyan motiváld magad egy-egy cél elérésére. Az Edinaturally weboldalán is több blogcikket találsz a témában. De mi van olyankor, amikor nem megy? Hiába a sok motiváció, te nem haladsz. Ilyenkor érdemes megállni egy pillanatra és azonosítani magadban, hogy miért is nem vagy motivált az adott dologban. Ehhez ad segítséget a blogcikkem, amit a címre való kattintás után már olvashatsz is. Hit
Így motiváld magad hatásosan!
Sok helyen és sokféle segítséget kaphatsz ahhoz, hogyan motiváld magad egy-egy cél elérésére. Az Edinaturally weboldalán is több blogcikket találsz a témában. De mi van olyankor, amikor nem megy? Hiába a sok motiváció, te nem haladsz. Ilyenkor érdemes megállni egy pillanatra és azonosítani magadban, hogy miért is nem vagy motivált az adott dologban. Ehhez ad segítséget a blogcikkem, amit a címre való kattintás után már olvashatsz is.
Egészség coaching elfoglalt embereknek
Ha elfoglalt vállalkozóként az időhiány rányomja a bélyegét a testi, szellemi és lelki egészségedre, akkor itt az ideje lépni, mielőtt a kiégés szélére kerülnél. Magam is agyonhajszolt vállalkozóként éltem az életemet éveken keresztül, ezért pontosan tudom, hogy miben vagy most benne és, hogy szükséged van egy segítő kézre, hogy kimássz a gödörből, mielőtt késő lesz. Azóta Edinaturally néven egészség coach-ként dolgozom, hogy segíthessek neked és a hozzád hasonló vállalkozóknak.
A cinkre a szervezetnek nagy szüksége van az egészséges immunrendszer működéséhez, a sebgyógyuláshoz, a véralvadáshoz, a pajzsmirigy működéséhez, a látás fenntartásához  és jó hatással lehet a vírusok ellen is. Íme az a 6 étel, amiből a legtöbb cinket tudod bejuttatni. Fogyassz belőlük minél többet és ha kíváncsi vagy más vitamonok legjobb forrásaira is, akkor kattints a címre és olvasd el az Edinaturally blogcikkét! Protein, Quinoa
Cinkben gazdag ételeink
A cinkre a szervezetnek nagy szüksége van az egészséges immunrendszer működéséhez, a sebgyógyuláshoz, a véralvadáshoz, a pajzsmirigy működéséhez, a látás fenntartásához és jó hatással lehet a vírusok ellen is. Íme az a 6 étel, amiből a legtöbb cinket tudod bejuttatni. Fogyassz belőlük minél többet és ha kíváncsi vagy más vitamonok legjobb forrásaira is, akkor kattints a címre és olvasd el az Edinaturally blogcikkét!
a woman pouring water into a glass with the words 10 haznos tip
Tavaszi méregtelenítés
A tavasz a méregtelenítő kúrák időszaka. Ahogy a természet, úgy mi is szeretünk megújulni, megszabadulni a szervezetünkben télen felhalmozódott salakanyagoktól és fizikailag egészségesen nekivágni a nyárnak. A tisztítókúrát azonban nem szabad lazán kezelni, megvannak a szabályai, amit érdemes betartanod annak érdekében, hogy tényleg tegyél az egészségedért és ne az ellenkezőjét érd el annak, amit szerettél volna. Kattints és olvasd el az Edinaturally helyes méregtelenítésre vonatkozó tanácsait!
a quote from vagy jeno james on the theme of an ocean wave with gold glitters
A sikeres életmódváltás titka
A legtöbb életmódváltási kísérlet kudarccal végződik. De nem azért, mert te rosszul vagy bedrótozva, nem vagy elég elszánt vagy rossz volt a csillagállás. Hanem mert mindig mindent azonnal akarunk. Ha meghíztál, ellustultál, az nem egy hét alatt történt, ne akarj hát ennyi idő alatt egészséges útra térni. Adj magadnak időt a változásra, és amikor már feladnád, akkor menj még egy kicsit tovább. Ha kell, aki segít téged ebben, nekem ez a hivatásom, az Edinaturally.com oldalon megtalálsz.
Tavaszi méregtelenítés tippek
A tavasz a megújulás évszaka a természetben, amely hatással van ránk, emberekre is, ezért ez a tisztítókúrák egyik legnépszerűbb időszaka. Ez azonban nem arról szól, hogy folyamatosan csak külsőleg taszító és nem is finom zöld turmixokat iszunk. Mint ahogyan az életmódváltásnak, a tisztítókúrának sem az önsanyargatásról kell szólnia. Az Edinaturally videójában kapsz néhány tippet, hogy milyen turmixokkal teheted vonzóvá a magad számára az idei tisztítókúrádat. Kattints és nézd meg!
Te is szereted megtervezni a céljaidat? Látni előre az utat és megtervezni a szükséges lépéseket? És különösen nagy gonddal teszed ezt újév környékén? Akkor minden bizonnyal hasznodra lesz az Edinaturally blogcikke, amelyben 16 segítő kérdést találsz az újévi céljaid megtervezéséhez. Ha pedig a terveid között az életmódváltás is szerepel, akkor fordulj hozzám bizalommal bármikor!
Életmódváltás ezzel a 16 kérdéssel
Te is szereted megtervezni a céljaidat? Látni előre az utat és megtervezni a szükséges lépéseket? És különösen nagy gonddal teszed ezt újév környékén? Akkor minden bizonnyal hasznodra lesz az Edinaturally blogcikke, amelyben 16 segítő kérdést találsz az újévi céljaid megtervezéséhez. Ha pedig a terveid között az életmódváltás is szerepel, akkor fordulj hozzám bizalommal bármikor!
Az életmódváltás tudatosságot igényel. Fontos, hogy ne próbáljunk mindent egyszerre megváltoztatni, hanem határozzuk meg a célokat, és lépésenként haladjunk. Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy teljesen fel kell forgatni az életünket, hanem azt, hogy a saját igényeinkre szabva alakítjuk azt. A tudatos célmeghatározás segít, hogy elérjük a változásokat, és ezáltal elkerülhetjük az újévi fogadalmaink sorozatos megszegését. Többet szeretnél tudni? Kattints az Edinaturally blogcikkére!
Egy sikeres életmódváltás 2024-be
Az életmódváltás tudatosságot igényel. Fontos, hogy ne próbáljunk mindent egyszerre megváltoztatni, hanem határozzuk meg a célokat, és lépésenként haladjunk. Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy teljesen fel kell forgatni az életünket, hanem azt, hogy a saját igényeinkre szabva alakítjuk azt. A tudatos célmeghatározás segít, hogy elérjük a változásokat, és ezáltal elkerülhetjük az újévi fogadalmaink sorozatos megszegését. Többet szeretnél tudni? Kattints az Edinaturally blogcikkére!
Az életmódváltás nem könnyű feladat és ebből a szempontból mindegy, hogy egészségesebben szeretnél étkezni, le szeretnél fogyni vagy be szeretnéd vezetni a mozgást a mindennapi életedbe. Mindenkinek a saját célkitűzéseit a legnehezebb elérni, ezért jó, hogy ha valaki fogja közben a kezedet. Egy egészség coach-nak, mint én, pontosan ez a munkája, hogy végigvezet téged az úton. Még több információért látogass el az Edinaturally weboldalára! Mantras
Motivációs idézet - siker
Az életmódváltás nem könnyű feladat és ebből a szempontból mindegy, hogy egészségesebben szeretnél étkezni, le szeretnél fogyni vagy be szeretnéd vezetni a mozgást a mindennapi életedbe. Mindenkinek a saját célkitűzéseit a legnehezebb elérni, ezért jó, hogy ha valaki fogja közben a kezedet. Egy egészség coach-nak, mint én, pontosan ez a munkája, hogy végigvezet téged az úton. Még több információért látogass el az Edinaturally weboldalára!
Te is szereted megtervezni a céljaidat? Látni előre az utat és megtervezni a szükséges lépéseket? És különösen nagy gonddal teszed ezt újév környékén? Akkor minden bizonnyal hasznodra lesz az Edinaturally blogcikke, amelyben 16 segítő kérdést találsz az újévi céljaid megtervezéséhez. Ha pedig a terveid között az életmódváltás is szerepel, akkor fordulj hozzám bizalommal bármikor!
16 kérdés, ami segít az újévi céljaid megtervezésében
Te is szereted megtervezni a céljaidat? Látni előre az utat és megtervezni a szükséges lépéseket? És különösen nagy gonddal teszed ezt újév környékén? Akkor minden bizonnyal hasznodra lesz az Edinaturally blogcikke, amelyben 16 segítő kérdést találsz az újévi céljaid megtervezéséhez. Ha pedig a terveid között az életmódváltás is szerepel, akkor fordulj hozzám bizalommal bármikor!
a blue and white poster with the words,
Egészség coach - visszajelzés
Egészség coach-ként számos táplálkozási elvet ismerek, az embereket pedig, akikkel együtt dolgozom, holisztikusan szemlélem, így mindenki számára testreszabottan tudom ajánlani a megfelelő étkezési módszert, ami segít nekik eljutni a közösen meghatározott egészség célig. A siker pedig mindkettőnk számára öröm. Ha te is szeretnél velem közösen tenni az egészségedért, akkor kattints és vedd fel velem a kapcsolatot az Edinaturally weboldalon!
Nőként szeretnél többet tenni az egészségedért? Szeretnéd energikusan élni a mindennapjaidat otthon, a családdal és a munkahelyeden is? Tudtad, hogy vannak olyan ételek, amelyek nagyban hozzájárulnak a nők egészségéhez és vitalitásához? Íme kezdésnek 25 ilyen étel. Kattints a címre és nézd meg a listát az Edinaturally blogcikkében!
25 étel, amiből a nőknek sokkal többet kellene fogyasztania
Nőként szeretnél többet tenni az egészségedért? Szeretnéd energikusan élni a mindennapjaidat otthon, a családdal és a munkahelyeden is? Tudtad, hogy vannak olyan ételek, amelyek nagyban hozzájárulnak a nők egészségéhez és vitalitásához? Íme kezdésnek 25 ilyen étel. Kattints a címre és nézd meg a listát az Edinaturally blogcikkében!
Az újévi fogadalmak között gyakran szerepelnek a "jövőre lefogyok", a "többet fogok sportolni", és az "egészségesebben eszem" mondatok. És tudod, hogy ezekből a tervekből miért nem lesz a legtöbb esetben valóság? Mert a változtatások, amelyek a fenti célok eléréséhez szükségesek, nem épülnek be a szokásaidba, nem lesz belőlük rutin. Ebben szeretne most neked segíteni az Edinaturally. Kattints és olvasd el a blogcikkemet!
Hogyan alakíts ki egy jó rutint az idei évre?
Az újévi fogadalmak között gyakran szerepelnek a "jövőre lefogyok", a "többet fogok sportolni", és az "egészségesebben eszem" mondatok. És tudod, hogy ezekből a tervekből miért nem lesz a legtöbb esetben valóság? Mert a változtatások, amelyek a fenti célok eléréséhez szükségesek, nem épülnek be a szokásaidba, nem lesz belőlük rutin. Ebben szeretne most neked segíteni az Edinaturally. Kattints és olvasd el a blogcikkemet!
Az életmódváltás tudatosságot igényel. Fontos, hogy ne próbáljunk mindent egyszerre megváltoztatni, hanem határozzuk meg a célokat, és lépésenként haladjunk. Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy teljesen fel kell forgatni az életünket, hanem azt, hogy a saját igényeinkre szabva alakítjuk azt. A tudatos célmeghatározás segít, hogy elérjük a változásokat, és ezáltal elkerülhetjük az újévi fogadalmaink sorozatos megszegését. Többet szeretnél tudni? Kattints az Edinaturally blogcikkére!
Van újévi fogadalmad? Segítek betartani!
Az életmódváltás tudatosságot igényel. Fontos, hogy ne próbáljunk mindent egyszerre megváltoztatni, hanem határozzuk meg a célokat, és lépésenként haladjunk. Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy teljesen fel kell forgatni az életünket, hanem azt, hogy a saját igényeinkre szabva alakítjuk azt. A tudatos célmeghatározás segít, hogy elérjük a változásokat, és ezáltal elkerülhetjük az újévi fogadalmaink sorozatos megszegését. Többet szeretnél tudni? Kattints az Edinaturally blogcikkére!
a woman sitting at a desk with a laptop and notebook in front of her, the title
Így tervezd meg az idei évedet!
Újév elején sokan szeretik megvizsgálni, hogy hol tartanak az életükben és hová szeretnének eljutni a jövőben. Ha te is a tervezgetők táborába tartozol, akkor íme egy Edinaturally blogcikk, amiben kérdésekkel segítelek téged végig a folyamaton. Először is értékelned kell a mostani helyzetedet és felvázolnod a szándékaidat, majd jöhetnek a célkitűzések a szándékaid teljesítése érdekében, végül pedig hangosan ki is kell mondanod mindazt, amit leírtál. Készen állsz? Akkor katt és rajt!
a woman standing in front of a counter top with fruits and vegetables on it,
Így legyen sikeres az éved!
Az újév magával hozza a kívánságokat, a fogadalmakat. Igen ám, de vannak olyan elhatározások, amelyek véghezvitele bizony sok erőt és kitartást kíván. Ilyen az életmódváltás is, és ha te ezt tűzted ki célul az újévre, akkor máris büszke lehetsz magadra, hiszen az első lépés, a vágy megteremtése már megvan. De hogy ebből miként lesz törekvés és ezáltal megvalósítás, abban segít most neked az Edinaturally a "Sikerre törekszem" gyakorlattal. Kattints és olvasd el az erről szóló blogcikkemet!
Természetes immunerősítés recepttel
Késő ősszel, télen és kora tavasszal megfogyatkozik a szervezetünk vitaminkészlete, kevesebbet tartózkodunk a levegőn, csökken a mozgás mennyiségünk, ezért immunrendszerünk legyengülhet és kevésbé lesz ellenálló a betegségekkel szemben. De ezzel az immunerősítő shottal, amely csupa egyszerű és könnyen beszerezhető hozzávalóból áll, sokat tehetsz az egészségedért. Kattints a receptért az Editanurally weboldalára és próbáld ki!
Ünnepek előtt a tennivalóink listája még hosszabbra nyúlik, mint általában. Ez óhatatlanul stresszt idéz elő a szervezetünkben, ami a sok elintéznivaló mellett még tovább csökkenti az energiaszintünket. Ezért hoztam neked 5 tippet, amivel feltöltheted az energia raktáraida akár az adventi rohanás idején is. Többségük nem kerül semmibe sem, a hatása azonban akár már pár napon belül érzékelhető. Olvasd el az Edinaturally weboldalán és írd meg kommentben, neked melyik vált be leginkább!
Így legyen több energiád a zsúfoltabb napokon is!
Ünnepek előtt a tennivalóink listája még hosszabbra nyúlik, mint általában. Ez óhatatlanul stresszt idéz elő a szervezetünkben, ami a sok elintéznivaló mellett még tovább csökkenti az energiaszintünket. Ezért hoztam neked 5 tippet, amivel feltöltheted az energia raktáraida akár az adventi rohanás idején is. Többségük nem kerül semmibe sem, a hatása azonban akár már pár napon belül érzékelhető. Olvasd el az Edinaturally weboldalán és írd meg kommentben, neked melyik vált be leginkább!
an open laptop computer sitting on top of a bed next to a notepad and pen
Testi-lelki életmódváltás tanácsok
Te is szereted megtervezni a céljaidat? Látni előre az utat és megtervezni a szükséges lépéseket? És különösen nagy gonddal teszed ezt újév környékén? Akkor minden bizonnyal hasznodra lesz az Edinaturally blogcikke, amelyben 16 segítő kérdést találsz az újévi céljaid megtervezéséhez. Ha pedig a terveid között az életmódváltás is szerepel, akkor fordulj hozzám bizalommal bármikor!
Egészség coach-ként számos táplálkozási elvet ismerek, az embereket pedig, akikkel együtt dolgozom, holisztikusan szemlélem, így mindenki számára testreszabottan tudom ajánlani a megfelelő étkezési módszert, ami segít nekik eljutni a közösen meghatározott egészség célig. A siker pedig mindkettőnk számára öröm. Ha te is szeretnél velem közösen tenni az egészségedért, akkor kattints és vedd fel velem a kapcsolatot az Edinaturally weboldalon!
Mi kell a sikeres életmódváltáshoz
Egészség coach-ként számos táplálkozási elvet ismerek, az embereket pedig, akikkel együtt dolgozom, holisztikusan szemlélem, így mindenki számára testreszabottan tudom ajánlani a megfelelő étkezési módszert, ami segít nekik eljutni a közösen meghatározott egészség célig. A siker pedig mindkettőnk számára öröm. Ha te is szeretnél velem közösen tenni az egészségedért, akkor kattints és vedd fel velem a kapcsolatot az Edinaturally weboldalon!
Nőként szeretnél többet tenni az egészségedért? Szeretnéd energikusan élni a mindennapjaidat otthon, a családdal és a munkahelyeden is? Tudtad, hogy vannak olyan ételek, amelyek nagyban hozzájárulnak a nők egészségéhez és vitalitásához? Íme kezdésnek 25 ilyen étel. Kattints a címre és nézd meg a listát az Edinaturally blogcikkében!
Ételek, amelyek hozzájárulnak a női egészséghez
Nőként szeretnél többet tenni az egészségedért? Szeretnéd energikusan élni a mindennapjaidat otthon, a családdal és a munkahelyeden is? Tudtad, hogy vannak olyan ételek, amelyek nagyban hozzájárulnak a nők egészségéhez és vitalitásához? Íme kezdésnek 25 ilyen étel. Kattints a címre és nézd meg a listát az Edinaturally blogcikkében!
a woman running with the caption ha valamit nagyon aaarsz
Év eleji motiváció
Az újév, a tavasz, sőt az ősz is a megújulás időszaka szokott lenni, amikor fogadalmakat teszünk, új terveket szövünk, új célokat tűzünk ki magunk elé. Ilyen lehet például sokak számára az életmódváltás, az egészségesebb étkezésre való áttérés, a több sportolás, a fogyókúra, az énidő növelése. Egyik sem könnyű cél, főleg egyedül, támogatás nélkül. Az Edinaturally pont ezért jött létre, hogy segítsen neked cipelni a "terheket", amíg a "csúcsra érsz". Kattints és ismerkedjünk meg!
Érzed, hogy a kiégés határán vagy? Esetleg az emésztéseddel vannak problémáid? Vagy fogyni szeretnél? Ha nem tudod, hogyan birkózz meg a változással, jelentkezz a 30 perces ingyenes egészség konzultációra az Edinaturally weboldalán és határozzuk meg közösen az egészség céljaidat és az oda vezető utat, amin egészség coach-ként szívesen elkísérlek, ha úgy érzed, hogy jól jönne egy szakember támogatása.
Egészség célok - ingyenes coaching
Érzed, hogy a kiégés határán vagy? Esetleg az emésztéseddel vannak problémáid? Vagy fogyni szeretnél? Ha nem tudod, hogyan birkózz meg a változással, jelentkezz a 30 perces ingyenes egészség konzultációra az Edinaturally weboldalán és határozzuk meg közösen az egészség céljaidat és az oda vezető utat, amin egészség coach-ként szívesen elkísérlek, ha úgy érzed, hogy jól jönne egy szakember támogatása.
a woman standing in a kitchen holding a wine glass
Újévi megújulás tippek
Az életmódváltás tudatosságot igényel. Fontos, hogy ne próbáljunk mindent egyszerre megváltoztatni, hanem határozzuk meg a célokat, és lépésenként haladjunk. Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy teljesen fel kell forgatni az életünket, hanem azt, hogy a saját igényeinkre szabva alakítjuk azt. A tudatos célmeghatározás segít, hogy elérjük a változásokat, és ezáltal elkerülhetjük az újévi fogadalmaink sorozatos megszegését. Többet szeretnél tudni? Kattints az Edinaturally blogcikkére!
a white plate topped with vegetables next to a fork
Edinaturally visszajezések
Beszéljenek helyettem az Edinaturally-ról azok, akik már igénybe vették egészség coaching szolgáltatásaimat és sikeresen elérték egészség céljaikat, amelyekkel hozzám fordultak. Ha ez alapján úgy érzed, hogy neked is segíthetek az életmódváltásban, a fogyókúrában, az egészséges ételek főzésében, a sportnak a mindennapi rutinodba való beillesztésében, akkor vedd fel velem a kapcsolatot és dolgozzunk együtt a testi-lelki jóllétedért!