Egészséges életmód

Egy kicsit hasonlít arra, amit külföldi blogokon látok pizzaalapként. Persze nem olyan. Viszont meg lehet vele spórolni egy csomó időt, ...

A karácsonyi lakomák után jól fog jönni.

Mennyei Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt recept! Egy gyors egészséges zsemle, ami reggel is gyorsan elkészíthető, így mire a család felkel kész a friss adalékmentes szendvicsnek való.Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok: http://zsengezsalya.blog.hu/

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

Mennyei Tejszínes rakott cukkini darált húsból recept! Ez a recept számomra mindent megtestesít, amit szeretnék a tányéromban tudni. Zöldség szaftos húsraguval és sajttal megspékelve. Gyorsan el tudom készíteni és kiadós adag is lesz. Remélem nektek is ízleni fog, ha kipróbáljátok. :)

Ez a két cukkini recept letarolta a netet, a végeredményt látva nem véletlenül. Muszáj mindenkinek kipróbálnia!Ilyen finomat még nem ettél! Töltött cukkini Hozzávalók 2 karcsú, hosszú cukkini (kb. 1 kg), 15 dkg húsos füstölt szalonna (a legjobb a bacon hozzá), 20 dkg főtt füstölt hús, 2-3 kemény tojás, 1 nyers tojás, 5 dkg rizs, 5 dkg […]

Ez a legegészségesebb és legfinomabb reggeli, MERT tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek befolyásolják a bőr és a haj szépségét, normalizálják az anyagcserét

Finom és csak néhány alapanyagra van hozzá szükségünk, ajánlom mindenkinek! Hozzávalók: 1 fej karfiol 2 tojás 3-4 evőkanál liszt (amennyit felvesz) 3 evőkanál főzőtejszín 1 teáskanál rozmaring só, bors olaj Elkészítése: A karfiolt rózsáira szedjük és sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük és egy edénybe tesszük. Robotgéppel pépesítjük, hozzáadjuk a tojásokat, a fűszereket, a lisztet, a […]

Ez az étel pofonegyszerű, mégis nagyon de nagyon finom. Ebben az esős időben visszaidézi az Adriát:)Mutatom, hogyan készítem. Kell hoz...

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Nem viszel be felesleges kalóriákat, és így is nagyon finom!

Csodás főétel, a sajt annyira finommá teszi, hogy nem lehet belőle eleget készíteni! Hamar elfogy, de megéri elkészíteni, mert isteni finom!! Hozzávalók: 2 cukkini 15 dkg sajt 3 tojás 4 evőkanál liszt 6 evőkanál zsemlemorzsa só, bors olaj Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk, vastagabb szeletekre vágjuk és lesózzuk. Legalább fél órán át állni hagyjuk, majd lecsöpögtetjük. […]

Egy gyors ebéd, a karácsonyi süteménydömping előtt :). Sajtos-császárszalonnás sertéskaraj gombaszósszal Hozzávalók: 8 szelet vékonyra kiklopfolt sertéskaraj, 8 szelet bacon, 8 szelet sajt, …

Mennyei Sajtbundás, gömb cukkini recept! Most használtam először gömb cukkinit. Sokkal finomabb, mint a hagyományos fajta. Leves, zsenge és ízletes! Érdemes kipróbálni! Az evését nem lehet abba hagyni!!

"Kérem, a bakonyiban, bármiféle étel is legyen, gomba van. Állítólag azért nevezik így, mert arraf...

A Férjem nagy rajongója a különféle zöldségpörköltjeimnek. Még a 90-es években szerette meg, amikor Ő is vegetáriánus volt. Azóta ...