160 g

Collection by Edit Lénárd

9 
Pins
  Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Chia Puding, Chia Recipe, How Sweet Eats, Cakes And More, Going Vegan, Food And Drink

11 mennyei chia puding recept

11 ízletes és egészséges chia puding recept. Neked melyik lesz a kedvenced? Kísérletezz bátran!

  Chia Puding, Raspberry, Strawberry, Chia Seeds, Cake Recipes, Vitamins, Beverages, Food And Drink, Sweets

Reggeli gyümölcsös chiajoghurt | Bérczi Róbert receptje

Mennyei Reggeli gyümölcsös chiajoghurt recept! Mennyei finom, és egészséges reggeli gyümölcsös chiajoghurt recept! 5 perc alatt elkészítheted, és laktató, egészséges reggeli a jutalmad! ;)

  Chia Puding, Chia Recipe, Dessert Recipes, Desserts, Cocktail Drinks, Milkshake, Smoothies, Healthy Lifestyle, Food And Drink

Joghurtos chia mag puding eperrel

Szuper reggeli, de desszertként is fogyasztható! Joghurtos chia mag puding eperrel Hozzávalók 2 személyre: 2 dl natúr joghurt, 4 evőkanál chia mag, 2 teáskanál méz, 20 dkg eper, kevés víz, 1 evőkanál barna nádcukor. Elkészítése: A chia magokat beáztatjuk körülbelül 8 teáskanál vízbe, és néhány percig hagyjuk, majd a joghurthoz keverjük a mézzel együtt. Hűtőbe…

160 g CH diéta - mintaétrend (1.) Pcos, Diabetes, Paleo, Food And Drink, Weight Loss, Drinks, Healthy, Per Diem, Tips

160 g CH diéta - mintaétrend (1.)

Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...

Pofonegyszerű képlet szénhidrátszámoláshoz - 160 gramm blog Health Fitness, Blog, Diets, Health And Fitness, Gymnastics

Pofonegyszerű képlet szénhidrátszámoláshoz - 160 gramm blog

A 160 grammos diéta lelke a számolás, amit nem lehet megúszni. De mit tehet az, akinek soha nem volt erőssége a matematika és annyira kijött a gyakorlatból, hogy nemhogy a másodfokú egyenlet megoldóképletét nem tudja, de még a kilenc plusz hármat is számológéppel adja össze? Ahogy sok minden más, a szénhidrát számolás is csak addig …

  Diabetic Recipes, Diet Recipes, Smoothie Fruit, One Pot Meals, Pcos, Healthy Desserts, Keto, Paleo, Lose Weight

Nagy Margit - Újabb 301 recept cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak

Scribd is the world's largest social reading and publishing site.

Az IR diétám alapelvei - 160 gramm blog Diabetes, Food And Drink, Blog, Per Diem, Diabetic Living

Az IR diétám alapelvei - 160 gramm blog

Az IR diéta célja a stabil vércukorszint biztosítása, ami az inzulinérzékenység napszakos ingadozásának figyelembevételével és az ehhez igazodó mennyiségű, gyors- és lassú felszívódású szénhidrátot megfelelő arányban tartalmazó, 2-4 óránkénti étkezéssel érhető el. A számomra előírt szénhidrát mennyiség napi 160 gramm, 6 étkezésre elosztva ➊ Reggeli: 30 g szénhidrát – lassú felszívódású ➋ Tízórai: 20 g szénhidrát – …

  Diabetic Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Breakfasts, Healthy Food, Paleo, Keto, Health Eating, Pcos

30 napos IR diéta-tár | Stop Sugar

Napi legalább 5-szöri étkezéshez nem mindig pörög úgy az agyunk, mint kéne. Sokszor állok én is a hűtő előtt, fáradtan, hogy nem tudom mit egyek,...