Gerinctorna

Collection by Edit Tóthné Pap • Last updated 13 days ago

15 
Pins
0:10

Easy start of yoga trainings with your personalized plan! 🧘

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

1. gyakorlat gerinctorna nem csak 50-eseknek ;)

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested | Kuffer

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested | Kuffer

McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra

McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen - YouTube

9 perc derék torna

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

Betegségek Lelki Okai és Gyógyításuk-Teljes lista - Funland

Hogyha tudjuk hogy a betegségek lelki okai mire világítanak rá, akkor a végleges gyógyulási folyamat is elindulhat, ebben segít az alábbi listánk...

Ezzel+a+könnyű+gyakorlattal+megszabadulhatsz+a+hátfájástól,+javul+a+testtartásod+és+a+hasad+is+feszesebb+lehet;+mindössze+5+perc!

Ezzel a könnyű gyakorlattal megszabadulhatsz a hátfájástól, javul a testtartásod és a hasad is feszesebb lehet; mindössze 5 perc! - Ketkes.com

Japán szakemberek évtizedekkel ezelőtt kifejlesztettek egy igencsak egyszerű, de hatékony módszert, amivel javíthatunk alakunkon. Ez a módszer nem csak a lógó hasat szünteti meg, hanem a gerincoszlopunk természetes állapotát is visszaállítja. Megváltozik a tested kontúrja és a derék karcsúbbá válik. Ezt a módszert ismertető könyv nagyon hamar bestsellerré vált, de ahhoz, hogy megismerjük, elég a […]

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt! - Ketkes.com

minden-masodik-nap-elvegezte-ezeket-gyakorlatokat-es-hatfajasa-teljesen-elmult - Ketkes.com

A hátfájás rengeteg ember életét megnehezíti. Sokan már reggel hátfájással ébrednek és ez a kellemetlen tünet megnehezíti a hétköznapjaikat. A hátfájásnak rengeteg oka lehet, bizonyos gyakorlatokkal viszont enyhíthető a fájdalom. Amennyiben az orvos nem tiltott el a mozgástól, tehát nincs súlyos hátproblémád, próbáld ki ezeket a gyakorlatokat, már néhány perc múlva enyhülni fog a fájdalom. …

10 Yoga Poses para adicionar à sua rotina diária   - yoga - #adicionar #diária #para #Poses #rotina #sua #yoga

10 Yoga Poses para adicionar à sua rotina diária - yoga - İoga

10 Yoga Poses para adicionar à sua rotina diária - yoga - #adicionar #diária #para #Poses #rotina #sua #yoga

Ha az utóbbi időben felesleg rakódott a derekadra és kétségbe vagy esve, hogy hogyan fogod eltüntetni, akkor ez a neked való módszer!

Убираем БОКА! ❤ Упражнения для Тонкой ТАЛИИ!

---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------НАШ Канал ЕЖЕДНЕВНЫХ ВИДЕО - https://www.youtube.com/user/TheTGlowМои лосины - ht...

12 könnyű zsírégető gyakorlat, amit az ágyban is végezhetsz | Kuffer

12 könnyű zsírégető gyakorlat, amit az ágyban is végezhetsz | Kuffer

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól 5 perc alatt tabletta nélkül | Kuffer

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól 5 perc alatt tabletta nélkül

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól 5 perc alatt tabletta nélkül | Kuffer