Diabetes

11 Pinek1 követő
Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

A szezámmagos-sajtos falatkák kívül ropogósak, belül pedig az olvadó sajttól fantasztikusan puhák.

A szezámmagos-sajtos falatkák kívül ropogósak, belül pedig az olvadó sajttól fantasztikusan puhák.

Töltött sült krumpli: Minden krumplit bevagdosunk keresztben 2-3mm vastag szeletekre (úgy, hogy a krumpli alja egyben maradjon). A krumplikat sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk. Egy ecsettel a burgonyákat jól bekenjük sós étolajjal (olaj a vágásokba is befolyjon). 200 fokos sütőben puhára sütjük (kb 35-40 perc). A sütés vége felé a krumplik vágásaiba vékony sajtszeleteket, hagymakarikákat, szalonna- és sonkaszeleteket, kolbászkarikákat rakunk. Ezután még tíz percre visszatoljuk a sütőbe.

Töltött sült krumpli: Minden krumplit bevagdosunk keresztben 2-3mm vastag szeletekre (úgy, hogy a krumpli alja egyben maradjon). A krumplikat sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk. Egy ecsettel a burgonyákat jól bekenjük sós étolajjal (olaj a vágásokba is befolyjon). 200 fokos sütőben puhára sütjük (kb 35-40 perc). A sütés vége felé a krumplik vágásaiba vékony sajtszeleteket, hagymakarikákat, szalonna- és sonkaszeleteket, kolbászkarikákat rakunk. Ezután még tíz percre visszatoljuk a sütőbe.

Csokis diós varázs könnyedén! Ennél fincsibb és egyszerűbb sütit még nem készítettél!

Csokis diós varázs könnyedén! Ennél fincsibb és egyszerűbb sütit még nem készítettél!

Cukormentes csokis brownie recept zabliztből

Cukormentes csokis brownie recept zabliztből

Sokan szenvednek az úszógumihájtól, azaz a karjuk, lábuk vékony, de a hasukról semmilyen módszerrel nem tudják ledolgozni a zsírt. Íme a megoldás! A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de nem mindegy, hogy mi az! Ha reggel degeszre esszük magunkat, könnyen lehet, hogy utána egész nap csak az evés…

Sokan szenvednek az úszógumihájtól, azaz a karjuk, lábuk vékony, de a hasukról semmilyen módszerrel nem tudják ledolgozni a zsírt. Íme a megoldás! A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de nem mindegy, hogy mi az! Ha reggel degeszre esszük magunkat, könnyen lehet, hogy utána egész nap csak az evés…

Vércukor csökkentő turmix

Vércukor csökkentő turmix

DiabForum_mintaetrend_1-het.jpg

DiabForum_mintaetrend_1-het.jpg

Együnk fokhagymát a jó vércukorszintért is! Köztudott, hogy a fokhagyma jótékonyan befolyásolja a koleszterinszintet. Viszont ez a közkedvelt főszernövény a vércukorszintre is kedvezően hat.

Együnk fokhagymát a jó vércukorszintért is! Köztudott, hogy a fokhagyma jótékonyan befolyásolja a koleszterinszintet. Viszont ez a közkedvelt főszernövény a vércukorszintre is kedvezően hat.

Inzulin rezisztencia diéta

Inzulin rezisztencia diéta


További ötletek
Pinterest
Keresés