Gasztro

Uborkaszezon. A legtöbben negatív érzéseket társítanak ehhez a szóhoz, pedig az uborka klassz dolog, nem csak egészséges, hanem még a fogyásban is segíthet!

Ha edzel, vagy csak egészségesen akarsz étkezni, akkor biztosan téged is érdekel, hogy melyek a proteindús ételek. Ebből hoztunk nektek egy válogatást!

Gyerekkorod óta azt hallod, hogy milyen fontos, hogy tejet igyál. Egy ideje attól hangos a média, hogy semmi szükségünk a tehéntejre. Melyik tábornak van igaza?

Meghámozod a gyümölcsöt és a zöldséget, majd a maradékot kidobod, pedig varázsszerektől vonod meg a tested, vagy akár az otthonod!

Egy csésze kávé életmentő lehet egy húzós nap esetén. Egy kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás csökkentheti a későbbi májrák kockázatát.

Ma arról lesz szó, hogyan készíthetsz egészséges házi nassolnivalókat, és milyen mártogatósokkal teheted még változatosabbá ezeket!

Kevesen tudják, hogy a C-vitamin nem szedhető nyakló nélkül, akár túl is lehet adagolni, ami problémákhoz vezethet.

Ezekre a gyümölcsökre is igaz, hogy a héjában van a vitamin? Ehető-e a narancshéj és a citromhéj, és ha igen, milyen formában?

A magas koleszterinszint következtében kialakuló szív és érrendszeri megbetegedések, ezért logikusnak hangzik, hogy a koleszterin veszélyes. Ez nem ennyire egyszerű!

Mindenféle furcsa, ismeretlen anyag, jó lenne elkerülni, ugye? A valóság az, hogy E-szám mentes élelmiszerek gyakorlatilag nem léteznek.