Sport és Egészség

124 Pins10 Followers
A külső igenis fontos, és bizony a legtöbben akkor is szeretnek divatosak lenni, amikor éppen a szépségükön dolgoznak. Íme az edzőtermi divat 2018.

A külső igenis fontos, és bizony a legtöbben akkor is szeretnek divatosak lenni, amikor éppen a szépségükön dolgoznak. Íme az edzőtermi divat 2018.

Neked sem álom többé a karcsú derék, csupán egy kicsit meg kell dolgoznod érte! Íme 5, otthon is elvégezhető gyakorlat, ami segít, hogy a derekadat formáld.

Neked sem álom többé a karcsú derék, csupán egy kicsit meg kell dolgoznod érte! Íme 5, otthon is elvégezhető gyakorlat, ami segít, hogy a derekadat formáld.

10 hihetetlenül szokatlan és mókás sportágra bukkantunk, amiket most megosztunk veled. Már maga a cikk olvasása is edzés lesz a rekeszizmoknak!

10 hihetetlenül szokatlan és mókás sportágra bukkantunk, amiket most megosztunk veled. Már maga a cikk olvasása is edzés lesz a rekeszizmoknak!

Bárcsak az agyam is úgy tudnám fejleszteni, mint a bicepszem! - gondoltunk már sokan, amikor nem jutott eszünkbe egy ötlet. A jó hír, hogy ez nem lehetetlen!

Bárcsak az agyam is úgy tudnám fejleszteni, mint a bicepszem! - gondoltunk már sokan, amikor nem jutott eszünkbe egy ötlet. A jó hír, hogy ez nem lehetetlen!

Az izzadás edzéskor elkerülhetetlen és szükséges is, de nem muszáj, hogy elüldözze az embereket a környékedről. 3 tipp, amivel a szagodon is javíthatsz!

Az izzadás edzéskor elkerülhetetlen és szükséges is, de nem muszáj, hogy elüldözze az embereket a környékedről. 3 tipp, amivel a szagodon is javíthatsz!

Önmagában a versenysport igazán izgalmas, azonban ilyenkor sem szabad elfelejtened, hogy egy kupa, vagy érem sem ér annyit, mint a tested épsége.

Önmagában a versenysport igazán izgalmas, azonban ilyenkor sem szabad elfelejtened, hogy egy kupa, vagy érem sem ér annyit, mint a tested épsége.

Ki mondta, hogy csak futással lehet kalóriaégetés? Itt van a bizonyíték arra, hogy akár egészen máshogyan is megszabadulhatsz a kis piszkoktól.

Ki mondta, hogy csak futással lehet kalóriaégetés? Itt van a bizonyíték arra, hogy akár egészen máshogyan is megszabadulhatsz a kis piszkoktól.

Fény derült a serpák titkára! Mai cikkünkből olyat tanulhatsz, amit lehet, hogy te is hasznosíthatsz sportolás közben.

Fény derült a serpák titkára! Mai cikkünkből olyat tanulhatsz, amit lehet, hogy te is hasznosíthatsz sportolás közben.

Fogyni szeretnél? Vagy csak formában maradni? Ki mondta, hogy csak az edzőteremben lehetséges a kalóriaégetés?

Fogyni szeretnél? Vagy csak formában maradni? Ki mondta, hogy csak az edzőteremben lehetséges a kalóriaégetés?

A guggolás az egyik legnagyszerűbb gyakorlat, ha a láb, far és a törzsizmok erősítése a célod. A fenékformálás soha nem volt ilyen egyszerű, íme néhány tipp!

A guggolás az egyik legnagyszerűbb gyakorlat, ha a láb, far és a törzsizmok erősítése a célod. A fenékformálás soha nem volt ilyen egyszerű, íme néhány tipp!

Minden edzés egy kihívás önmagaddal szemben, de miért kéne egyedül csinálnod? A páros edzés újszerű próbatétel lesz, és garantáltan rákapsz az ízére!

Minden edzés egy kihívás önmagaddal szemben, de miért kéne egyedül csinálnod? A páros edzés újszerű próbatétel lesz, és garantáltan rákapsz az ízére!

Szeretnél nyárra formás popsit, de nincs időd edzeni? Ma megmutatjuk, hogyan segíthet feneked, combjaid, vádlid formálásában az elektromos fogkeféd.

Szeretnél nyárra formás popsit, de nincs időd edzeni? Ma megmutatjuk, hogyan segíthet feneked, combjaid, vádlid formálásában az elektromos fogkeféd.

Bár a sportolás valóban időt és energiát vesz el, mégis érdemes belezsúfolni a legszigorúbb napirendbe is, mert feltöltődve érezheted magad utána.

Bár a sportolás valóban időt és energiát vesz el, mégis érdemes belezsúfolni a legszigorúbb napirendbe is, mert feltöltődve érezheted magad utána.

A mozgás számtalan izmot és ízületet vesz igénybe, amiket ha nem készítesz fel megfelelően, akkor szinte elkerülhetetlen a sportsérülés.

A mozgás számtalan izmot és ízületet vesz igénybe, amiket ha nem készítesz fel megfelelően, akkor szinte elkerülhetetlen a sportsérülés.

A mai cikk azon segít, hogyan sportolj a menstruáció ideje alatt, hogy most is a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból!

A mai cikk azon segít, hogyan sportolj a menstruáció ideje alatt, hogy most is a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból!

Bármilyen mozgást is végzel, a tested hálás lesz érte. Ha azonban a fogyás a célod, jól gondold meg a választásod!

Bármilyen mozgást is végzel, a tested hálás lesz érte. Ha azonban a fogyás a célod, jól gondold meg a választásod!

Pinterest
Search