Sport és Egészség

117 Pinek10 követő
Fény derült a serpák titkára! Mai cikkünkből olyat tanulhatsz, amit lehet, hogy te is hasznosíthatsz sportolás közben.

Fény derült a serpák titkára! Mai cikkünkből olyat tanulhatsz, amit lehet, hogy te is hasznosíthatsz sportolás közben.

Fogyni szeretnél? Vagy csak formában maradni? Ki mondta, hogy csak az edzőteremben lehetséges a kalóriaégetés?

Fogyni szeretnél? Vagy csak formában maradni? Ki mondta, hogy csak az edzőteremben lehetséges a kalóriaégetés?

A guggolás az egyik legnagyszerűbb gyakorlat, ha a láb, far és a törzsizmok erősítése a célod. A fenékformálás soha nem volt ilyen egyszerű, íme néhány tipp!

A guggolás az egyik legnagyszerűbb gyakorlat, ha a láb, far és a törzsizmok erősítése a célod. A fenékformálás soha nem volt ilyen egyszerű, íme néhány tipp!

Minden edzés egy kihívás önmagaddal szemben, de miért kéne egyedül csinálnod? A páros edzés újszerű próbatétel lesz, és garantáltan rákapsz az ízére!

Minden edzés egy kihívás önmagaddal szemben, de miért kéne egyedül csinálnod? A páros edzés újszerű próbatétel lesz, és garantáltan rákapsz az ízére!

Szeretnél nyárra formás popsit, de nincs időd edzeni? Ma megmutatjuk, hogyan segíthet feneked, combjaid, vádlid formálásában az elektromos fogkeféd.

Szeretnél nyárra formás popsit, de nincs időd edzeni? Ma megmutatjuk, hogyan segíthet feneked, combjaid, vádlid formálásában az elektromos fogkeféd.

Bár a sportolás valóban időt és energiát vesz el, mégis érdemes belezsúfolni a legszigorúbb napirendbe is, mert feltöltődve érezheted magad utána.

Bár a sportolás valóban időt és energiát vesz el, mégis érdemes belezsúfolni a legszigorúbb napirendbe is, mert feltöltődve érezheted magad utána.

A mozgás számtalan izmot és ízületet vesz igénybe, amiket ha nem készítesz fel megfelelően, akkor szinte elkerülhetetlen a sportsérülés.

A mozgás számtalan izmot és ízületet vesz igénybe, amiket ha nem készítesz fel megfelelően, akkor szinte elkerülhetetlen a sportsérülés.

A mai cikk azon segít, hogyan sportolj a menstruáció ideje alatt, hogy most is a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból!

A mai cikk azon segít, hogyan sportolj a menstruáció ideje alatt, hogy most is a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból!

Bármilyen mozgást is végzel, a tested hálás lesz érte. Ha azonban a fogyás a célod, jól gondold meg a választásod!

Bármilyen mozgást is végzel, a tested hálás lesz érte. Ha azonban a fogyás a célod, jól gondold meg a választásod!

A változatosság teszi széppé az életet, sőt még a testedet is! Az intervall edzés változékony és rendkívül hatékony a zsírégetés terén.

A változatosság teszi széppé az életet, sőt még a testedet is! Az intervall edzés változékony és rendkívül hatékony a zsírégetés terén.

Pinterest
Keresés