Edzés

Collection by Gyöngyi Egri

9 
Pins
Lose 20 Pounds in 2 Best Weight Loss Workouts Lose 20 Pounds in 2 Best Weight Loss WorkoutsLose 20 Pounds in 2 Best Weight Loss WorkoutsShedding extra pounds in weeks can Reduce Thigh Fat, Exercise To Reduce Thighs, Lose Thigh Fat, Fitness Tips, Health Fitness, Aerobic, Lunge, Good Posture, Lose 20 Pounds

Kipróbálta ezt az edzést, egy hónap múlva le kellett cserélnie a ruhatárát, mert minden bő volt rá! - Ketkes.com

Van egy olyan edzésterv, amivel mindenki könnyedén fogyhat. Az ugrókötéllel való ugrálás a gyerekek számára valódi móka, a felnőttek számára pedig egy hatásos fogyókúrás gyakorlat. Mivel az ugrálással a test minden részét megmozgatjuk, ezért edzőteremben is használják az ugrókötelet, mert ha helyesen alkalmazzuk, rövid idő alatt jó eredményeket érhetünk el vele. Megmutatjuk, mitől olyan hatékony […]

Lose 20 Pounds in 2 Best Weight Loss Workouts Lose 20 Pounds in 2 Best Weight Loss WorkoutsLose 20 Pounds in 2 Best Weight Loss WorkoutsShedding extra pounds in weeks can Reduce Thigh Fat, Exercise To Reduce Thighs, Lose Thigh Fat, Fitness Tips, Health Fitness, Aerobic, Lunge, Good Posture, Lose 20 Pounds

Kipróbálta ezt az edzést, egy hónap múlva le kellett cserélnie a ruhatárát, mert minden bő volt rá! - Ketkes.com

Van egy olyan edzésterv, amivel mindenki könnyedén fogyhat. Az ugrókötéllel való ugrálás a gyerekek számára valódi móka, a felnőttek számára pedig egy hatásos fogyókúrás gyakorlat. Mivel az ugrálással a test minden részét megmozgatjuk, ezért edzőteremben is használják az ugrókötelet, mert ha helyesen alkalmazzuk, rövid idő alatt jó eredményeket érhetünk el vele. Megmutatjuk, mitől olyan hatékony […]

Trunk: Sprinter Sit-Up Personal Trainer, Rectus Abdominis Muscle, Upper Abs, 6 Abs, Reverse Crunches, Russian Twist, Core Muscles, Muscular, Sit Up

Trunk: Sprinter Sit-Up

This is "Trunk: Sprinter Sit-Up" by The Bridge Human Performance® on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

This is "Sliding Pikes" by Hannah Davis on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Rectus Abdominis Muscle, Upper Abs, 6 Abs, Reverse Crunches, Russian Twist, Abdominal Exercises, Core Muscles, Sit Up, Muscle Groups

Sliding Pikes

This is "Sliding Pikes" by Hannah Davis on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

This is "RUSSIAN TWISTS by Bodies By Rachel on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Russian Twist, Models, Bedtime, Abs, After, Skinny Jeans, Twists, Healthy, People

RUSSIAN TWISTS #bbrrussiantwists

This is "RUSSIAN TWISTS #bbrrussiantwists" by Bodies By Rachel on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

This is "REVERSE CRUNCHES by Bodies By Rachel on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Reverse Crunches, Hair Beauty, Workout, Fitness, Sports, Lower Backs, Crunches, Belly Exercises, Health

REVERSE CRUNCHES #bbrreversecrunches

This is "REVERSE CRUNCHES #bbrreversecrunches" by Bodies By Rachel on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.