Fokhagymás ropogós zabpehelylisztből

Fokhagymás ropogós zabpehelylisztből

Zabpehely lángos: Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...

Zabpehely lángos: Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...

Lightpaleo csokis piskóta tekercs      Light paleo csokis piskóta tekercs Csökkentett kalória,- és szénhidráttartalmú piskóta rolád!  Javaslom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek és paleo diétázóknak is.    Gazdag élelmi rostokban!    Hozzávalók (14 szeletes piskóta roládhoz):

Lightpaleo csokis piskóta tekercs Light paleo csokis piskóta tekercs Csökkentett kalória,- és szénhidráttartalmú piskóta rolád! Javaslom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek és paleo diétázóknak is. Gazdag élelmi rostokban! Hozzávalók (14 szeletes piskóta roládhoz):

Fit túrós tekercs recept Hozzávalók: 1. tésztához: – 5 tojás – 1ek édesítő (én xilitet daráltam le) – 3ek natúr kakaópor 2. töltelékhez: – 500g túró – 3púpos ek natúr joghurt (100g) – édesítő ízlés szerint (4ek darált xilitet használtam) – 2 marék meggy vagy más bogyós gyümölcs Elkészítés: 1. tészta: – a tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját az édesítővel és a kakaóporral habosra keverjük, majd lassan hozzáadagoljuk a fehérje habot. Egy nagyobb méretű…

Fit túrós tekercs recept Hozzávalók: 1. tésztához: – 5 tojás – 1ek édesítő (én xilitet daráltam le) – 3ek natúr kakaópor 2. töltelékhez: – 500g túró – 3púpos ek natúr joghurt (100g) – édesítő ízlés szerint (4ek darált xilitet használtam) – 2 marék meggy vagy más bogyós gyümölcs Elkészítés: 1. tészta: – a tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját az édesítővel és a kakaóporral habosra keverjük, majd lassan hozzáadagoljuk a fehérje habot. Egy nagyobb méretű…

Cukkini burger    Hozzávalók:   600 g hús  200 g reszelt cukkini  fasírt fűszersó (ezt használtam)  2 db M-es tojás  1 ek. kókuszliszt (ezt használtam)  aprított petrezselyem  Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrom, pihentetem egy órát, majd megformázom a cukkini burgereket és kisütöm.

Cukkini burger Hozzávalók: 600 g hús 200 g reszelt cukkini fasírt fűszersó (ezt használtam) 2 db M-es tojás 1 ek. kókuszliszt (ezt használtam) aprított petrezselyem Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrom, pihentetem egy órát, majd megformázom a cukkini burgereket és kisütöm.

Szafi Fitt tonhal fasírt

Szafi Fitt tonhal fasírt

Narancsos-csokis-diós muffin

Narancsos-csokis-diós muffin

Túrós, sajtos golyók

Túrós, sajtos golyók

Zabpalacsinta recept, diétás palacsinta zablisztből

Zabpalacsinta recept, diétás palacsinta zablisztből

Zabos Túró Rudi szelet - Ikeásban csináltam, finom lett! fél tábla csoki is elég hozzá, és kicsivel több cukor kell a krémbe

Zabos Túró Rudi szelet - Ikeásban csináltam, finom lett! fél tábla csoki is elég hozzá, és kicsivel több cukor kell a krémbe

Pinterest
Keresés