"Jó reggelt!" keksz - házi, zabpelyhes verzió
Nagyon szeretem Ildi KOKKI blogját ami tele van szupernél szuperebb receptekkel. Már készítettem az ihletése nyomán svéd puncsroládot - amit viharos sebességgel falt fel a család - , most pedig egy isteni kekszet találtam nála, a "Jó reggelt!" keksz házi változatát. Fantasztikusan finomak ezek a kekszek, egy pohár tej vagy joghurt melléjük és máris tápláló és zamatos reggeli vagy uzsonna kerekedik belőlük. Az eredeti recept itt található, én pár apróságon változtattam: Hozzávalók: 30 dkg…
5 perces mangós-kókuszos chia puding
Nagyon megszerettem a chia pudingot, mert villámgyorsan kb. 5 perc alatt elkészíthető és bármilyen gy...
Ez a diéta kiállta a próbát: 10 kiló ment le 10 nap alatt
Chia csoki mousse (Mousse au chia)
A chia puding nagy kedvencem, de nemrég olvastam, hogy remek mousse-t lehet belőle készíteni. Ki kellett próbálnom! Tényleg nagyon jó lett, ajánlom minden egészségmániás csokifüggőnek! (Már ha nem üti egymást ez a két fogalom. :P) Hozzávalók - 2 evőkanál chia mag - bő egy deci növényi tej (nálam mogyorótej)* - 1 jó púpos evőkanál kakaó - 1 kiskanálnyi cukornak megfelelő édesítő (édesszájúaknak picit több) - tetszés szerint fűszerek: vaníliaőrlemény, fahéj, gyömbér stb. (én nem használtam…
Édesburis-diétás sült | Clean Eating Magyarország
Szuper diétás clean recept édesburgonyával, csirkemelle, egy különleges ízvilággal.
Ez a szirup naponta 1 centit farag le a hasadon lévő hájból!
Csupa természetes és finom összetevő hozza el a várva várt karcsúságot.
Zöldséges fasírt kuszkuszsalátával, a 160 grammos diéta jegyében | Nők Lapja
Így készül a zöldséges fasírt kuszkuszsalátával.
Rozmaringos-fokhagymás sült cékla
Ugyebár köztudott, hogy a cékla mennyire egészséges így hát együnk belőle annyit, amennyit csak tu...
Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs
Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…
Csokimámor 5 perc alatt: A legegyszerűbb diétás bögresüti!
Egy édesség, amit bármelyik diétában büntetlenül fogyaszthatsz! Elrontani sem tudod, annyira egyszerû!
Ezt a 2 dolgot tedd a reggeli kávédhoz, és őrülten olvad a zsír egész nap!
Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le. egy hónap alatt. #fogyás #diéta #kávé
Kisir – török bulgursaláta - Kifőztük
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek
Felhő kenyér – pillekönnyű, lisztmentes kenyér csoda
Diétás felhőkenyér lisztmentesen, 3 összetevőből
Ha tényleg fogyni akarsz: General Motors diéta
Cukormentes csokis perec házilag :-)
Az év eleji pihenő után újult erővel vetettem bele magam a konyhába, és gyorsan kipróbáltam az új perec kiszúró formámat. Nem egy csúcstechnika, de 149 ft-ot azért megért. :-) A házi cukormentes vaníliás karika után vagy a pilóta kekszet vagy ezt szerettem volna kipróbálni. Az új szerzemény eldöntötte a dolgot. ;-) Igazából semmi extra, de mégis nagyon finom. A tésztája a Babette kakaós-diós ischler receptje alapján készült cukormentes ischlereimé, csak most perec formát öltöttek és…
A 3 napos military diétával újra beleférhetsz a ruháidba
A 3 napos military diétával újra beleférhetsz a ruháidba | Kuffer