10 milliószoros napok 2025-ben: ezeket érdemes előre felírni - Facts
A tibeti kultúra szerint évente mindössze négy ilyen különleges nap van, amikor a Hold mozgása extra adag energiát ad az univerzumnak. Úgy tartják, hogy ilyenkor a gondolatok, a tettek ereje és hatása megsokszorozódik, tízmilliószoros erővel hat. A legapróbb jó gondolatok, szándékok és kívánságok is csodákra képesek, míg a negatívakat jobb ha egy másik napra hagyjuk...
Beginner Exercises for Swollen Feet and Ankles
Swollen feet and ankles that are caused by poor circulation, fluid retention, or prolonged inactivity could be remedied with gentle exercises. Gentle movements like toe curls, toe wiggles, ankle circles, windshield wipers, and plantar/dorsiflexion help by stimulating blood flow, preventing fluid buildup, and activating the muscles that support circulation. #swollenfeet #edema #exercise #homeworkout #swelling

Justin Agustin
We think you’ll love these