Pinterest

Sport

34 Pins69 Followers
#sportos edzés, erőnléti #edzés, #fitneszgyakorlatok nem csak az #50 #felettieknek
Tippek kezdő sportolóknak. Mielőtt elkezdenénk az edzést, előbb melegítsünk be - trenírozzuk az izmok nyújthatóságát is

World Health day on April 7 Every year is an opportunity to draw Worldwide attention to a subject of Major importance to global health. Happy World Health Day !

3 gyakorlati tipp a #petyhüdt #felsőkar #ellen

Think you don't have enough time for exercise? Good news: The body of evidence supporting short, high-intensity workouts continues to grow.

10 fontos #táplálkozási szabály. Hetente 3-4-szer #sportoljunk legalább fél órát

Grilled Walnut Butter and Apple Sandwiches 2 slices whole wheat bread 1 tbsp of coconut oil medium apple, thinly sliced 2 tbsp walnut butter

Izomláz és sport: tippek nem csak #kezdő #sportolóknak

As a Running Injury Prevention Specialist, you can enhance your client's workout with training techniques for pain free, performance running.

Nem muszáj drága fitneszbérletre költenünk, ha #otthon is #fogyhatunk !

What is a stability ball? Stability Balls are big springy balls which act as an aid in doing basic Stability Ball Exercises such as push ups and planks.

Székkel végrahajtható #tornagyakorlatok otthonra

Too much sitting is bad for your health. Take the “HOW MUCH DO I SIT” Quiz and use the tips afterwards to reduce pain and keep your body in correct alignment.

Fitneszgyakorlatok otthonra – a has, lábak és a #fenék #edzése

The Role of Exercise in Recovery (Oncolink, posted on May

Reggeli torna – fitten ki az ágyból és #tornázzunk !

Supplements to increase energy? Reed joins me on today's Upgraded Ape Show to discuss how to improve your mental energy levels. Reed starts the show by .

Sportos tévedések: Az egészségmegőrzés céljából végzett erőedzés gyakorlatait mindig kontrollált mozgástartományban és lassú mozgástempóban végzik

An iron junkie like yourself can’t train all the movements at high intensity in one session because, ironically, you’re too strong to maintain that.