Brutálisan király hagymalekvár
A W35 séfjével, Balogh Dániellel készültem épp hamburger párbajra, miközben kikísérleteztem ezt...
Almás süti zabpehellyel és túróval! Tápláló és finom, akár reggelire is!
Almás süti túró és zabpehely kíséretében. Egy finom és tápláló diétás édesség!
Zablisztből, fokhagyma ropogós
Ropogtatásra fel! Ha hétvégén nassolni, lazulni szeretnél kicsit, és sós ízre vágysz, akkor minden...
Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje
Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.
Epres álom kölestorta
A sárgabarackos túrós köles süti nagy sikerére való tekintettel immáron egy epres változatá...
Csirkemell almával és camembertel sütve | GastroHobbi
Ez a csirkemell garantáltan a család kedvence lesz! ... és igen. Amióta először készítettem, azóta rendszeres résztvevője a hétköznapoknak....
Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi
Ez a ropogós finomság tökéletes csemege, ha egészséges, szénhidráttól mentes nassolásra vágysz.
Répatorta - cukor és liszt nélkül! - Nóra mindenmentes konyhája
2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Már a répás muffinok óta szerettem volna alkotni...Read More »
Csupacsoki fitt muffin - ezt eheted!
Rosszak az értékeid, szigorú diétára fogott az orvosod? Ezt a muffint jó eséllyel eheted, és még f...
Kölesfelfújt, az új rizskoch
A rizsfelfújtat vagy rizskochot mindenki ismeri, de ezt a szuper édességet simán elkészíthetjük kölesből is. Hogy mennyivel egészségesebb vagy jobb, mint rizzsel, azt a dietetikusokra bízom, mi nagyon szerettük így is, és a gyerekkorunkat juttatta eszünkbe. ;)
Csirkemell túrós bundában, avagy a diétás panír reformja!
Egy diétás panírral könnyen feldobhatod az unalmas és száraz csirkemellet. Ráadásul egy kis kuszkusz körettel még tovább fokozhatod az élményt!
Diétás kókuszos túrókorong (cukor- és gluténmentes) | Sándorné Deák Dóra receptje
Mennyei Diétás kókuszos túrókorong (cukor- és gluténmentes) recept! Nagyon gyorsan elkészíthető cukor- és gluténmentes diétás nasi.
Spenótos lepény
Hozzávalók:2 bögre búza liszt15 dkg spenótlevél1 kávéskanál gyömbér2 kanál olajvízsóElkészí...
Buffalo karfiol
A karfiol és a chili párosa könnyen megszabadít a narancsbőrtől, ráadásul fantasztikusan finom is!
Köles felfújt |
Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...
Ez minden diétázó álma: sajtos pogácsa karfiolból!
Akkor sem kell lemondanod a pogácsáról, ha éppen diétázol. Íme egy alakkímélő, finom változata.