diéta
Lerobbantja rólad a kilókat a legújabb cukkiniköret, imádni fogod!
A cukkini a tavasz legújabb szuper-zöldsége! Alig van benne hasznosítható szénhidrát, vagyis nem hizlal! Épp ellenkezőleg: minél többet eszel belőle, annál több fölös kiló szalad le rólad!
Ropogós répafasírt (vegán, gluténmentes)
Ha van egy csomó répa az éléskamrádban vagy a hűtődben és nem tudod, mit is kezdj vele, mert már készítettél belőle főzeléket, felhasználtad leveshez, stb., akkor lehet, hogy nem is gondoltál még arra, hogy ropogósra sült fasírtkorongokat is alkothatsz. Az alábbi recept…
Tarol a chiamag: Ez a szuperkeksz a diétás nasik új királya
Mindenki imádja a sós kekszeket, csak az a baj velük, hogy hizlalnak. Viszont most elkészült az a nasi, amit igazán érdemes ropogtatni. Hamar eltelít és fantasztikus társad lesz a fogyásban. Ez a chiamagos keksz maga a csoda!
Világbajnok ez a diétás nasi: Sajtos karfiolfalatka!
Mindig van új a nap alatt! Fogadjunk, hogy így még soha nem próbáltad ezt a zöldséget! Ropogós burokban sült, krémesen lágy, sajtos karfiolgolyó! Ha megkóstoltad, garantáltan nem bírod abbahagyni. De nem is kell, mert ez bizony nem hizlal!
Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!
Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!
Fűszeres sült sárgarépa | Pál Noémi receptje
Mennyei Fűszeres sült sárgarépa recept! Nagyon egészséges, vitaminokban gazdag és különleges élményt nyújthat halas vagy csirkés ételek mellé. Diétában a legjobb választás, ha már unjuk a főtt rizst.
Cukkinirizs a legújabb diétás őrület!
Elkészíteni hihetetlenül egyszerû. Finoman illatos, lágyan krémes, isteni köret. Ráadásul sokkal egészségesebb, mintha csak rizst ennél!
Isteni cukkini chips recept - paleo - Vízmegoldás
Egy egészséges paleo-barát snack recept, amely fűszeres és ropogós, mégis könnyű a gyomornak! A cukkini a lúgosítás mellett csökkenti a koleszterinszintet és segíti a prosztatarák megelőzését is.
Ha van otthon 2 cukkini, egy kis sajt és fokhagyma, káprázatos cukkini pogácsát készíthetsz belőle! - Bidista.com - A TippLista!
Ha nincs ötleted, hogy mi legyen a vacsora vagy hirtelen betoppant a család és nem tudod mit készíts nekik, próbáld ki ezt a receptet. Káprázatos íze van! Fokhagymás tejfölt szoktam mellé kínálni, de különböző szószokkal is fogyasztható. Hozzávalók: 2 cukkini 2 tojás 50 g reszelt sajt 5 evőkanál liszt só bors friss kapor 3 gerezd […]
Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!
Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!
2 zseniális cukkinirecept, amit mindenki imád - Egyszerű, gyors és pazar vacsora! - Bidista.com - A TippLista!
Ez a két cukkini recept letarolta a netet, a végeredményt látva nem véletlenül. Muszáj mindenkinek kipróbálnia!Ilyen finomat még nem ettél! Töltött cukkini Hozzávalók 2 karcsú, hosszú cukkini (kb. 1 kg), 15 dkg húsos füstölt szalonna (a legjobb a bacon hozzá), 20 dkg főtt füstölt hús, 2-3 kemény tojás, 1 nyers tojás, 5 dkg rizs, 5 dkg […]
Lerobbantja rólad a kilókat a legújabb cukkiniköret, imádni fogod!
A cukkini a tavasz legújabb szuper-zöldsége! Alig van benne hasznosítható szénhidrát, vagyis nem hizlal! Épp ellenkezőleg: minél többet eszel belőle, annál több fölös kiló szalad le rólad!
Nem pirítom többet a káposztát, nem főzöm és nem készítek salátát belőle!| Ízletes TV
Nem pirítom többet a káposztát, nem főzöm és nem készítek salátát belőle!| Ízletes TV - YouTube
Legkrémesebb cukkini darált hússal. Egy egyszerű és ízletes vacsora!| Ízletes TV
Legkrémesebb cukkini darált hússal. Egy egyszerű és ízletes vacsora!| Ízletes TVHozzávalók :cukkini - 4 dbdarált hús - 500 ghagyma - 1 dbfokhagyma - 2 cikkfő...
Ropogós sajtos cukkini egészségesebben - csipsz helyett
Rengeteg alkalom van, amikor szívesen csipegetnénk, nassolnánk, akár kerti partin, baráti borozgatásnál vagy tévézés közben. Adja magát a csipsz, de azért annál van egészségesebb alternatíva is. Ez a parmezános sült cukkini például zseniális, sütőben sül, és még azokat is leveszi a lábukról, akik amúgy nincsenek nagy barátságban ezzel a zöldséggel.
Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!
Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!
egytálétel
Brokkoli tojással, virslivel, csőben sütve | Gizi (Gizi-receptjei blog) receptje
Mennyei Brokkoli tojással, virslivel, csőben sütve recept! Brokkolival vagy ízlés szerint karfiollal is elkészíthetjük ezt az egyszerű rakottast, mert mindkét változata egyszerű, és finom.
Magyaros, lecsós csirkemáj
Paprikás krumpli nevű blogon megfizethető és hozzáférhető alapanyagokból találtok finom, házias ételeket, desszerteket.
Hagymás pirított nudli - egyszerű és király kaja
A hagyományos édes nudli minden magyar kedvence, de sós változatban már nem örvend akkora népszerűségnek. Pedig nagyon egyszerű összedobni és köretként, vagy egy kis tejföllel főételként is megállja a helyét. Szóval újítsatok (vagy nosztalgiázzatok) és készítsetek sós nudlit!
Paradicsomos húsgombóc olaszosan, sült mozzarellával
A nyúlósra sült sajt minden ételt magasabb szintre emel és ellenállhatatlanná tesz, ebben valószínűleg mindannyian egyetértünk, és pontosan így van ennél az olaszos húsgombócnál is, amiben azért egy-két egyszerű kis csavar is van, amitől őrülten finom lesz az egész.
Besamelles karfiol | Farkas Gyöngyi receptje
Mennyei Besamelles karfiol recept! Gyors, egyszerű, könnyed étel. És finom is! :)
Tepsis rakott karaj, ahogy én készítem fotókkal lépésről lépésre - Ezt Nézd Meg
1. lépés Előre elkészítettem a húst, azaz bepácoltam sütés előtt legalább egy nappal. Mindenki ízlése szerint fűszerezze. (én Gyrososan fűszereztem) Nagyon jó a bolti Gyros fűszerkeverék is a húsnak. A burgonyát vastagabbra felkarikázom és először egy rétegben kissé ferdén egymásra helyezem, majd ezután befűszerezem ízlés szerint sóval, borssal, bazsalikommal... Stb. (Lucullus tejfölös sültkrumpli fűszersóval is jó) 2. lépés A burgonyára felkarikázott vöröshagyma és lilahagymát teszünk,
TEJSZÍNES SÜLT KARAJ
TEJSZÍNES SÜLT KARAJ / Latsia 50 dkg karaj egyben 2 burgonya hámozva, felkockázva 2,5 dl tejszín 2 marék kukorica - konzerv pác: 2 ek ol...
Sajtos-tejfölös tepsis karaj
Szűk 1 óra alatt elkészíthető, nagyon egyszerű étel, amivel tulajdonképpen csak pár perc a munka, a többit a sütő végzi. A végeredmény egy ...
2 zúza recept nem csak ínyenceknek - Belsőséget enni pedig jó dolog. Punktum :-) - Bidista.com - A TippLista!
Egyem a zúzádat! 🙂 Ez a recept nagyon kedvemre való! Egyszerűen remek! Zúzatokány Hozzávalók: 1/2 kg zúza, 20 deka disznóhús, 10 deka gomba, egy fej vöröshagyma, 5 deka füstölt szalonna, egy púpozott mokkáskanál édes pirospaprika, 15 deka csemegeuborka, tetszés szerinti mennyiségű bors, zsír. A kis kockákra vágott füstölt szalonnát zsíron felolvasztjuk. Rátesszük a reszelt vöröshagymát. üvegesre pároljuk, […]
Tökfasírt varázslatos étel, amit villámgyorsan elkészíthetsz! - Bidista.com - A TippLista!
Finom fasírtot nem csak húsból készíthetünk! Megmutatjuk a kedvenc tökfasírt receptünket! Hozzávalók 1 kg főző tök, 2-3 evőkanál liszt, 2-3 tojás, só, őrölt bors, kapor. Elkészítés Egy kiló főzőtököt meghámozok, és magházát kiszedem. Lereszelem, besózom, és állni hagyom fél órát, majd kinyomkodom. Hozzáteszek két-három evőkanál lisztet, két-három felvert tojást, sót, őrölt borsot, kevés összevagdalt zöld […]
Csebureki, ahogyan az oroszok készítik
A csebureki, amit sokan orosz húsos fánknak hisznek, igazából se nem ősorosz, se nem fánk. Nem orosz,...
Egy kínai klasszikus: gong bao csirke
Az egyik legismertebb kínai étel a gong bao csirke. Ez a pirított csirkhúsos, zöldséges, sós, édes, fűszeres finomság szinte mindenki kedvence, aki egy kicsit is kedveli a kínai konyhát. Ma már szinte bármelyik sarkon találhatunk kínai kifőzdét, de valljuk be, ezek nem az igaziak. Az…
Mézes fokhagymás karaj szeletek | Ninnaska Ízvilág receptje
Mennyei Mézes fokhagymás karaj szeletek recept! Édeskés íz, puha karaj szeletek. Nem száraz, ez egy különleges pác, ami feldobja az unalmas variációkat. Ma nem volt kedvem panírozni, így ma ez készült. Máskor is el fogom készíteni így. Próbáljátok ki! ☺️
Szezámmagos kínai csirke | Ada Edó receptje
Mennyei Szezámmagos kínai csirke recept! Nagy kedvencem a kínai konyha, de sajnos mikor otthon próbálkoztam kínai ételek készítésével, valami mindig hiányzott. Elég sok kísérletezés után végre sikerült elérnem ugyanazt az ízvilágot. Remélem Nektek is ízlik majd 😉
French Toast Omelette Foldover
A BUMPER Sunday brunch idea to feed the whole family!
köret
Sült fokhagymás, feta sajtos édesburgonya
Bár az édesburgonya elég horribilis áron kapható, azért érdemes néha engedni a kísértésnek és venni egy-két nagyobb darabot, mert rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. Ezt a receptet már régó…
Sütőben sült, fűszeres zöldségek | Hertlik Anett receptje
Mennyei Sütőben sült, fűszeres zöldségek recept! Magában is megállja a helyét, de köretként is kiváló. 👌
These Accordion Potatoes so cool omg
Zöldséges bulgur saláta | Sylvia Gasztro Angyal
A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, amelyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyszerű alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós a bulgur, amit neveznek búzatöretnek is. Nagyon jó köret, de készülhet belőle saláta is, akár sok zöldséggel. Én ezt készítettem: Hozzávalók 4 főre: 25 dkg bulgur... Tovább
KUKORICÁS BULGUR
kukoricás bulgur nemcsak vegáknak
14 nagyon finom ZÖLDSÉGES KÖRET a rántott hús mellé | Nosalty
Ha unod a rizibizit és a krumplit, sőt, egészségesebb megoldásokban is gondolkodsz, szavazz a zöldségekre, annyi változatban elkészíthetők, figyelj!
Krémes sült cékla
Ha szeretitek a céklát, próbáljátok ki köretként ezt a brutálisan krémes sült változatot, nemcsak az íze de az állaga és a színe miatt is! :P
saláta
Orosz céklasaláta...
... a receptet Kamillától kaptam, aki sült húsokhoz, halakhoz ajánlotta. Nagyon finom (az egyik kedvenc salátám lett), érdemes kipróbálni! Mit kell tudni a ...cékláról? A cékla nagy mennyiségben tartalmaz jó vízkötő képességű pektint. Kiváló vérképző, és jól szabályozza a máj anyagcsere folyamatait. Egyes vizsgálatok szerint megakadályozza a daganatos sejtek szaporodását is. A céklalé segít a vörösvérsejtek regenerálásában és szaporodásában, ezért bizonyos helyeken kiegészítő gyógymódként…
Top 11 egészséges tésztasaláta | Nosalty
Megfelelő tészta + sok zöldség + teljes értékű fehérje + zsírszegény öntet = tuti egészséges tésztasaláta!
13+1 laktató saláta kevesebb mint 300 kalóriából | Nosalty
Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.
Svéd csalamádé
Hozzávaló 4 kg uborka 2 kg hagyma 1 dl só 8 dl cukor 3 dl víz 4 dl 10% -os ecet 1 ek Nátrium - benzoát ...
Édes-ropogós sült hagyma – amerikai hot doghoz
Az amerikai hot dog íz összhangjának lényege az édes hot dog kifli és az édes-ropogós sült hagyma. A magyar hot dog is nagyon finom, ...
Kovászos uborka és kovászolt zöldségek
5 literes üveghez | Az előkészítési időben az áztatás nincs benne.
Így készítek télen is fenséges töltött káposztát! A titok egyszerű, csak el kell tenni ezt a fenséges levelet! - Ketkes.com
A töltött káposztát mindenki szereti, a szőlőlevélbe töltött káposzta pedig különösképpen ízletes. Ma szeretnénk bemutatni nektek, hogyan tegyétek el a szőlőlevelet azért, hogy télen is ínycsiklandó töltött káposztával lepjétek meg a családot. Hozzávalók két darab 750 ml-s befőttesüveghez 120 db zsenge szőlőlevél, 1 liter víz, 200 ml fehér borecet, 1 evőkanál cukor, 2 evőkanál só. […]
Tavaszi színes vitaminsaláta | Nosalty
Lassan, de közeledik a tavasz és egyre olcsóbbak a zöldségek. A megszokott, hagyomás köretek helyett (esetleg mellé) készíthetünk vitamiban gazdag, zöldséges salátákat. Tökéletesen beleillik a diétába. Ízlés szerint tehetünk még bele lilahagymát, kukoricát, akár pritaminpaprikát is. Minél színesebb, annál jobb. Ez a sali a sonkás-zöldfűszeres túróval töltött gomba mellé készült.
Hűsítő káposztasaláta, mámorító öntettel - érdemes rögtön dupla adagot készíteni belőle! - Ketkes.com
Húsok mellé tökéletes, de olyan ízletes, hogy a család sokszor pirítós mellé is fogyasztja. Pikk-pakk elkészül és ilyen gyorsan el is fogy! Hozzávalók: 1 kisebb fej káposzta 2 sárgarépa 1 vöröshagyma friss petrezselyemzöld só, bors 1 teáskanál cukor 3 evőkanál tejföl 4 evőkanál majonéz 1 teáskanál édes mustár Elkészítése: A káposztát és a répát lereszeljük […]
Saláták, öntetek (dresszingek)
A saláták szerepe a táplálkozásban és a menüsorban: A saláták a főételek kiegészítői. Savass�...
KFC-s káposztasaláta
Akkor itt az ígért káposztasaláta receptje :) Nagyon fini, majdnem olyan, mint a KFC-s. Szeretem, hogy édes, és fini ropogós :) Akkor nézzük is.
húsok
OVEN BAKED CHICKEN PARMESAN
This delicious Oven Baked Chicken Parmesan recipe is easy and doesn't require any frying. Because this chicken Parmesan is baked, it is healthy, quick and easy! Make this crispy baked Parmesan crusted chicken for dinner tonight in about thirty minutes!
szalámi
Téli szalámi recept
Mi is készíthetünk finom házi szalámit, egy kis munkával. Nem ördöngösség, és ki ne lenne büszke saját kézzel készített szalámijára! Vendéglátáskor is fantasztikus dolog a sajátot kínáni.
tészták
Tejszínes spenótos tészta - Nemzeti ételek, receptek
A tejszínes spenótos tészta kiváló önálló ételnek, de akár köretnek is. Mi leginkább sült lazac mellé szeretjük, de tálalhatod bármilyen kedvenc húsoddal.
Spenótos nudli fokhagymás sajtmártással | Nosalty
A családom egyik kedvenc étele a spenótfőzelék bundás kenyérrel, amit én is mindig nagy lelkesedéssel kezdtem enni, de valahogy 2-3 kanál után nem fért belém több. Végül - olasz hatásra - ezt találtam ki, hogy spenót is, fokhagyma is legyen benne, és én is meg tudjam enni. Ne tegyetek bele több tojást, mert akkor szinte sorsszerűen kemény tésztát kaptok. Egyrészt azért, mert több lisztet vesz fel, másrészt pedig azért, mert a tojás önmagában is szilárdít. A krumplit pedig muszáj teljesen…
Csípős csirkés metélt thai módra
Hozzávalók: 40 dkg 4 tojásos rövidmetélt vagy 8 tojásos boglyás metélt, só, 4 gerezd fokhagyma, 2-3 centi friss gyömbér, 2 közepes vöröshagyma (póré is jó), 2-3 sárgarépa, 40 dkg csirkemellfilé, 5 evőkanál olaj, 2 tojás, ...
10 villámgyors ázsiai tészta, amiért nem kell a kínai kajáldáig menni | Nosalty
Ki ne szeretné a kínait, ugye? Az itt felsorolt receptek hamarabb elkészülnek, minthogy odaérnél a hozzád legközelebb eső gyorsétterembe, a rendelésről nem is beszélve...
sajt
levesek
Pihe-puha grízgaluska - GastroHobbi
Chefclub sur TikTok
Chefclub(@chefclub) has created a short video on TikTok with music son original. La patate omelette ! L’œuf s’est trouvé dans un nid douillet. 😉
Görög csirkeleves, ez a krémes finomság a család kedvence lett! - Ketkes.com
Nem hittem a fülemnek, amikor a gyermekeim csirkelevest akartak enni. Ez a recept egyszerűen zseniális! Hozzávalók: 1 – 2 kötet zöldpetrezselyem, 1 – 2 citrom leve, 1 db tojás, őrölt bors, 3 – 4 db szemes bors, 1 paszternák, 1 petrezselyemgyökér, 1 zeller, a levelekkel együtt, só, 2 db paprika, 1 – 2 db hagyma, […]
Olyan leves három perc alatt, hogy a szemeid könnybe lábadnak | Mai Móni
Köszönet érte a pécsi Balkán Bisztrónak
pástétom
Retró tojáskrém
Ez az a tojáskrém, amit a klasszik, kockás terítős büfék reggeli szendvicskínálatában is megtalálsz, és amit nem tudsz abbahagyni! Szerencsére most – mivel te készíted – négyszer annyit is rakhatsz a zsemlédbe, mint amennyi a büfés verzióban van! :)
Konfitált csirkemáj, finom zsírban, hosszú ideig eláll! Ha egyszer megkóstolod, biztosan kedvenc lesz! - Bidista.com - A TippLista!
Ha van időnk elkészítjük, ha nincs, elővesszük. Ha hosszabb időre tesszük üvegbe, akkor pecsenyelé nem, csak zsír kerülhet az üvegbe. Tarthatjuk hűtőben is, de a kamrában is sokáig eláll. Hozzávalók: 50 dkg csirkemáj, 50-60 dkg olvasztott zsír, 2 közepes vöröshagyma, 6-8 gerezd fokhagyma, szárított kakukkfű, 2-3 kisebb zsályalevél, 4 db 2 dl-es üveg Elkészítés: A […]
Cukkinikrém
Pirítóshoz, sós péksüteményekhez. Amennyire egyszerű, annyira finom, szóval vigyázat, gyorsan fogy! Hozzávalók: 2 ek kókuszzsír (vagy olaj) ½ kk asafoetida (vagy fokhagyma) 1 közepes cukkini 1 kápia paprika egy csipet feketebors 1 kk só A kápiát csíkokra vágjuk, a cukkinit pedig lereszeljük. Egy serpenyőben felmelegítjük a zsiradékot és megpirítjuk benne az asafoetidát. Hozzáadjuk a kápiát …
mártás
Spagetti szósz télire
Paradicsomból sokféle házi konzervet készíthetünk, most annak a receptjét osztom meg, amelyet már vagy 15 éve minden nyáron készítek. Spagetti szósznak hívom ugyan, de teljesen alkalmas akár egy gyors paradicsomlevesnek, vagy pizza mártásnak, esetleg lasagne alapnak, és kiválóan teljesít egy húsgombóc mellett is. Használjunk hozzá lucullus paradicsomot, a többi fajtának túl sok leve van, hosszú idő, míg elfőzzük azt.
Klasszikus bazsalikompesztó
Használhatjuk pizzára, sajtokhoz, szeletelt paradicsomhoz, főtt tésztákhoz, de készíthetünk segítségével levest és salátaöntetet is.
Ketchup -vagy süritett paradicsom, ( sült- paradicsomból)
Már nem is tudom, hogy hanyadik üveg paradicsom eltevésénél tartok, de ezt még el kellett, hogy készítsem. Nagyi portáján egy kedves hozzászóló osztotta meg a saját fortéját, a paradicsom eltevése terén. Hát annyit mondhatok, hogy ilyen sűrített paradicsomot, csekélyke idő ráfordításával,( sütő elvégzi a munka dandárját) most sikerült először gyártanom, ez valami csoda, azzal a pikáns füstös izével, egy igazi különlegesség. Amit készíthetünk natúr sűrített paradicsomnak,vagy némi…
kenyerek
Kefires lángos – egyszer dagasztjuk, de egy hétig süthetjük!
A lángos valahogy összekapcsolódik a nyárral és a strandolással, a vízparton igazán megkerülhetetlen a tejfölös és fokhagymás, sajttal gazdagon megszórt finomság, ami egy komplett étkezéssel felér, olyan tartalmas. Télen sem érdemes lemondani róla: nosztalgiázzunk lángossal, a hidegben a tejföl és a sajt mellett még egy kis bacon is belefér! Ráadásul ilyenkor még jobban is esik a friss és forró, aranylóra sült kelt tészta!
Simit - egy karika Törökország
Többen kérték már tőlem a receptet és ha jól emlékszem egyszer már bele is vágtam a Simit (ejtsd: szimit) sütésbe, de a végeredmény nem ...
Hot dog kiflik házilag
Mielőtt elutaztunk Spanyolországba a kisfiam többször is volt a Tiszánál kirándulni, ahol amerikai hot dogot ettek ebédre. Édes-...
sós apró
Krumplis pirog recept
Elkészítés:
Káposztás pirog recept Koncz Andrea konyhájából - Receptneked.hu
Káposztás kocka ahogy a dédi készíti
Elképesztően finom pogi. Itt a nagyi titka!
Nagymamánk friss meleg, ropogós pogácsája köszön vissza ebből a receptből.
Tönkölypogácsa bryndzával és snidlinggel | Cserge Emőke receptje
Mennyei Tönkölypogácsa bryndzával és snidlinggel recept! Húsvétkor a reggelihez bryndza túrót keverek snidlinggel, egy kis vajjal, borssal, ez kenhető kenyérre vagy akár kalácsra is ....egy kevés krém megmaradt, mentsük ami menthető. 😉 #azénkonyhám
sütik
Orosz céklasaláta...
... a receptet Kamillától kaptam, aki sült húsokhoz, halakhoz ajánlotta. Nagyon finom (az egyik kedvenc salátám lett), érdemes kipróbálni! Mit kell tudni a ...cékláról? A cékla nagy mennyiségben tartalmaz jó vízkötő képességű pektint. Kiváló vérképző, és jól szabályozza a máj anyagcsere folyamatait. Egyes vizsgálatok szerint megakadályozza a daganatos sejtek szaporodását is. A céklalé segít a vörösvérsejtek regenerálásában és szaporodásában, ezért bizonyos helyeken kiegészítő gyógymódként…
Top 11 egészséges tésztasaláta | Nosalty
Megfelelő tészta + sok zöldség + teljes értékű fehérje + zsírszegény öntet = tuti egészséges tésztasaláta!
Sült fokhagymás, feta sajtos édesburgonya
Bár az édesburgonya elég horribilis áron kapható, azért érdemes néha engedni a kísértésnek és venni egy-két nagyobb darabot, mert rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. Ezt a receptet már régó…
13+1 laktató saláta kevesebb mint 300 kalóriából | Nosalty
Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.
Sütőben sült, fűszeres zöldségek | Hertlik Anett receptje
Mennyei Sütőben sült, fűszeres zöldségek recept! Magában is megállja a helyét, de köretként is kiváló. 👌
These Accordion Potatoes so cool omg
Zöldséges bulgur saláta | Sylvia Gasztro Angyal
A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, amelyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyszerű alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós a bulgur, amit neveznek búzatöretnek is. Nagyon jó köret, de készülhet belőle saláta is, akár sok zöldséggel. Én ezt készítettem: Hozzávalók 4 főre: 25 dkg bulgur... Tovább
KUKORICÁS BULGUR
kukoricás bulgur nemcsak vegáknak
14 nagyon finom ZÖLDSÉGES KÖRET a rántott hús mellé | Nosalty
Ha unod a rizibizit és a krumplit, sőt, egészségesebb megoldásokban is gondolkodsz, szavazz a zöldségekre, annyi változatban elkészíthetők, figyelj!
Tejszínes spenótos tészta - Nemzeti ételek, receptek
A tejszínes spenótos tészta kiváló önálló ételnek, de akár köretnek is. Mi leginkább sült lazac mellé szeretjük, de tálalhatod bármilyen kedvenc húsoddal.
Retró tojáskrém
Ez az a tojáskrém, amit a klasszik, kockás terítős büfék reggeli szendvicskínálatában is megtalálsz, és amit nem tudsz abbahagyni! Szerencsére most – mivel te készíted – négyszer annyit is rakhatsz a zsemlédbe, mint amennyi a büfés verzióban van! :)
Brokkoli tojással, virslivel, csőben sütve | Gizi (Gizi-receptjei blog) receptje
Mennyei Brokkoli tojással, virslivel, csőben sütve recept! Brokkolival vagy ízlés szerint karfiollal is elkészíthetjük ezt az egyszerű rakottast, mert mindkét változata egyszerű, és finom.
Pihe-puha grízgaluska - GastroHobbi
Magyaros, lecsós csirkemáj
Paprikás krumpli nevű blogon megfizethető és hozzáférhető alapanyagokból találtok finom, házias ételeket, desszerteket.
OVEN BAKED CHICKEN PARMESAN
This delicious Oven Baked Chicken Parmesan recipe is easy and doesn't require any frying. Because this chicken Parmesan is baked, it is healthy, quick and easy! Make this crispy baked Parmesan crusted chicken for dinner tonight in about thirty minutes!
Hagymás pirított nudli - egyszerű és király kaja
A hagyományos édes nudli minden magyar kedvence, de sós változatban már nem örvend akkora népszerűségnek. Pedig nagyon egyszerű összedobni és köretként, vagy egy kis tejföllel főételként is megállja a helyét. Szóval újítsatok (vagy nosztalgiázzatok) és készítsetek sós nudlit!