Csirkés bulgur egytálétel recept

Csirkés bulgur egytálétel

A spenótot felolvasztjuk és tálba tesszük. Hozzáadjuk a 3 tojássárgáját, a lisztet, a préselt fokhagymagerezdet és a sót. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, majd a spenótos keverékkel eldolgozzuk. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk, majd rákenjük a spenótos tésztát, és 180 fokra előmelegített sütőben 12 percig sütjük. A kész tésztát némi hűtés után, még melegen feltekerjük a sütőpapírral együtt. A töltelékhez keményre főzünk 1 db tojást. A puha vajat kikeverjük a tejszínes sajttal…

A spenótot felolvasztjuk és tálba tesszük. Hozzáadjuk a 3 tojássárgáját, a lisztet, a préselt fokhagymagerezdet és a sót. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, majd a spenótos keverékkel eldolgozzuk. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk, majd rákenjük a spenótos tésztát, és 180 fokra előmelegített sütőben 12 percig sütjük. A kész tésztát némi hűtés után, még melegen feltekerjük a sütőpapírral együtt. A töltelékhez keményre főzünk 1 db tojást. A puha vajat kikeverjük a tejszínes sajttal…

Zabpelyhes kréker 150 g apró (finomra tört) zabpehely 100 g finomliszt 30 g szezámmag 1 ek (púposan) apróra vágott rozmaring 1 mk tengerisó 1 mk frissen őrölt bors 1 tk szárított friss élesztő 100 g víz 50 g olívaolaj

Zabpelyhes kréker 150 g apró (finomra tört) zabpehely 100 g finomliszt 30 g szezámmag 1 ek (púposan) apróra vágott rozmaring 1 mk tengerisó 1 mk frissen őrölt bors 1 tk szárított friss élesztő 100 g víz 50 g olívaolaj

Gyors teljeskiőrlésű kenyér candida diéta alatt is.

Gyors teljeskiőrlésű kenyér candida diéta alatt is.

Nem csalás és nem ámítás, valóban liszt nélkül készül, és villámgyorsan! Ma egy nagyon finom,

Diós tallér

Nem csalás és nem ámítás, valóban liszt nélkül készül, és villámgyorsan! Ma egy nagyon finom,

Lenmaglisztes zsemle (paleo) 2 tojás 1 csipet só (Himalaya só ITT!) 1 csipet xilit (xilit ITT!) (aki nem fél 1 csipet cukortól az tegyen bele azt) 1 kk. sütőpor (sütőpor ITT!) 2 evőkanál zsírtalanított lenmagliszt (zsírtalanított lenmagliszt ITT!) 1 teáskanál útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!)

Search for "label/paleo"

Emlékeztek a cukkinilángos receptemre? Ez egy továbbfejlesztett változata, és be kell vallanom, jót tett neki, így meg is osztom Veletek. Ebbe került némi zabpehely, egy kis sonka és sajt is, egyszerűen tökéletes vacsorája lehet 6 embernek is! :-) Csak lassan felszívódó gabonát tartalmaz, így…

Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal

Emlékeztek a cukkinilángos receptemre? Ez egy továbbfejlesztett változata, és be kell vallanom, jót tett neki, így meg is osztom Veletek. Ebbe került némi zabpehely, egy kis sonka és sajt is, egyszerűen tökéletes vacsorája lehet 6 embernek is! :-) Csak lassan felszívódó gabonát tartalmaz, így…

Ígértem nektek sütőtökös recepteket, íme a következő! Teljesen véletlen felfedezés és kísérletezés eredménye, de annyira jó lett, hogy muszáj megmutatnom. Cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába beilleszthető, alacsony szénhidráttartalmú, laktató, lényegében bármelyik étkezésre…

Sajtos-sütőtökös túrólepény a sütőből

Ígértem nektek sütőtökös recepteket, íme a következő! Teljesen véletlen felfedezés és kísérletezés eredménye, de annyira jó lett, hogy muszáj megmutatnom. Cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába beilleszthető, alacsony szénhidráttartalmú, laktató, lényegében bármelyik étkezésre…

2,5 perces mikrós zsemle

2,5 perces mikrós zsemle

Paleo Recipes, Atkins, Keto, Brunch, Essen

Almás répás tojásos saláta

Gyors almás-répás tojássaláta

Almás répás tojásos saláta

Zúza pörkölt krémes bulgurral

Szuper zúzapörkölt krémes zöldséges bulgurral

Diétás nokedli túróból és zabpehelylisztből

Diétás nokedli túróból és zabpehelylisztből

Pinterest
Search

Unlimited free access to the world's best ideas

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Pinterest helps you find ideas to try.