Egészséges és annyira finom, nem is veszed észre, hogy nincs benne vaj, liszt…

Egészséges és annyira finom, nem is veszed észre, hogy nincs benne vaj, liszt…

zabpehely, alma, kókusz, túró, egyszerű, gyors, csoki, desszertgolyó, sütés nélküli

zabpehely, alma, kókusz, túró, egyszerű, gyors, csoki, desszertgolyó, sütés nélküli

Diétás túrós-zabpelyhes süti, amivel alig van munka, mégis nagyon finom

Diétás túrós-zabpelyhes süti, amivel alig van munka, mégis nagyon finom

Liszt nélküli diós stangli :-)

Liszt nélküli diós stangli :-)

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Datolyás-diós zabpehelyrúd  12 dkg zabpehely (finom), 12 dkg dió, 25 dkg datolya (mag nélküliből 20 dkg), 7 dkg aszalt mangó, 5 dkg aszalt vörösáfonya, 3 dkg pirított-tört kakaóbab, 20 g lenmag, csipet só, 1 mokkáskanál fahéj, 3-4 evőkanál méz, 1-2 teáskanál olaj.

Datolyás-diós zabpehelyrúd 12 dkg zabpehely (finom), 12 dkg dió, 25 dkg datolya (mag nélküliből 20 dkg), 7 dkg aszalt mangó, 5 dkg aszalt vörösáfonya, 3 dkg pirított-tört kakaóbab, 20 g lenmag, csipet só, 1 mokkáskanál fahéj, 3-4 evőkanál méz, 1-2 teáskanál olaj.

90 g zabpehely 1 kanál zabliszt, vagy kókuszliszt 2 evőkanál utifű maghéj 3 tojás édesítőszer (nálnk 80 g eritrit, de lehet stevia, xilit, vagy méz is) 2 teáskanál kókuszzsír 60 g mák 15g dió 15g mazsola (ízlés szerint) 2 citrom

90 g zabpehely 1 kanál zabliszt, vagy kókuszliszt 2 evőkanál utifű maghéj 3 tojás édesítőszer (nálnk 80 g eritrit, de lehet stevia, xilit, vagy méz is) 2 teáskanál kókuszzsír 60 g mák 15g dió 15g mazsola (ízlés szerint) 2 citrom

Szuper finomság a reggeli a kávé mellé! Ez lett az olaszok kedvence - Ripost

Szuper finomság a reggeli a kávé mellé! Ez lett az olaszok kedvence - Ripost

Pinterest
Search