Health and fitness

9 Pinek1 követő
Sculpt killer legs at your convenience! via @Cosmopolitan #fitness #workout #woman

5 Ways to Sculpt Lean Thighs From the Floor

Sculpt killer legs at your convenience! via @Cosmopolitan #fitness #workout #woman

No squats workout: 4 or 5 times a week barefoot, 10 slow controlled reps of each move and add at least 30 minutes of cardio most days of the week.

The No Squats Belly, Butt, and Thighs Workout

No squats workout: 4 or 5 times a week barefoot, 10 slow controlled reps of each move and add at least 30 minutes of cardio most days of the week.

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

A zöldségek nagy részét túlfőzéssel tesszük tönkre, a gabonákról pedig fogalmunk sincs. Képes

A zöldségek nagy részét túlfőzéssel tesszük tönkre, a gabonákról pedig fogalmunk sincs. Képes

zöld turmix készítése - infografika

zöld turmix készítése - infografika

Mentaszörp házilag

Mentaszörp házilag

Egy titkos ital, amitől eltűnik a narancsbőr és ég a zsír!

Egy titkos ital, amitől eltűnik a narancsbőr és ég a zsír!

Béres Alexandra - Farizom és hasizom edzése (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Farizom és hasizom edzése (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Talp és comb edzése - receptek (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Talp és comb edzése - receptek (Fitt-térítők sorozat)


További ötletek
Pinterest
Keresés