Transform Your Body With 28-day Planking Challenge

the Plank Challenge from Women Daily Magazine, slowly training your body for endurance and strength you will get amazing results.

http://ujnemzedek.hu/static/articles/8/7/challenge_lab.jpg

http://ujnemzedek.hu/static/articles/8/7/challenge_lab.jpg

Szeretek futni, de olykor én is úgy ébredek reggel, hogy inkább fejemre húznám a takarót és ki sem mozdulnék otthonról. Viszont tudom, hogy ha felöltözöm, útnak indulok, akkor már vissza nem fordulok, és közben meg jön a kedvem és az energiám is a futáshoz. Persze vannak

Szeretek futni, de olykor én is úgy ébredek reggel, hogy inkább fejemre húznám a takarót és ki sem mozdulnék otthonról. Viszont tudom, hogy ha felöltözöm, útnak indulok, akkor már vissza nem fordulok, és közben meg jön a kedvem és az energiám is a futáshoz. Persze vannak

Pinterest
Search