Zöldséges rakott kuszkusz
Gyönyörű színeivel, sokféle ízével igazán csábító ez a tavaszi egytálétel....
Fogyókúrás vöröslencse leves recept sárgarépával, almával és édes burgonyával
Köztudott, hogy a lencse milyen egészséges és mennyire könnyű elkészíteni. Ezért most bemutatunk egy gazdaságos és egyszerű receptet. Ez a vöröslencse leves kimondottan jó azoknak...
Zablisztes görög lepény
Hétvégi ráérős reggeli. Zablisztes görög lepény Hozzávalók: 5 dl natúr joghurt, 20 dkg zabliszt, 3 tojás, só, bors, 5 dkg kecskesajt, 1 zöld paprika, 1 fej lila hagyma, 15 dkg sonka, 1 marék fekete…
Karalábéleves, húsgolyókkal
TOP 11 saláta az ünnepi sült mellé, amelyhez nem kell köret | Nosalty
Laktató és változatos salátákkal simán jóllakhatunk, ha ezeket kínáljuk a sültek mellé - nem kell feltétlen sült krumpliban vagy rizsben gondolkodni!
Csirkés saláta a téli napokra, kalóriaszegény finomság, mennyei ízek :) - Ketkes.com
Ízletes téli saláta, gyorsan összedobható és mégis tápláló. Hozzávalók: 3 szelet pirítós 4 szelet sonka 40 dkg sülcsirkemell 40 dkg saláta (ízlés szerinti) 1 evőkanál friss koriander 1 evőkanál friss petrezselyemzöld 2 főtt tojás 10 dkg reszelt parmezán 5 evőkanál majonéz Elkészítése: : A húst és a pirítóst felszeleteljük, egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a salátát, […]
Mindent bele télire, avagy a 'Vödrös' savanyúság - Zöldség alapú ételek, hússal, hús nélkül, egészségesen, táplálóan, mégis alacsony kalóriatartalommal. - Receptvarázs – receptek képekkel
Túró alapú fitt pizza | Alajuli receptje
Mennyei Túró alapú fitt pizza recept! Ez a túró alapú fitt pizza recept elsősorban a diétázók számára jelenthet jó megoldást, ha már unalmasak a megszokott fogyókúrás fogások. Én mindig szívesen eszem, mert nem csak nagyon finom, de egy pár szeletet tényleg lelkiismeret-furdalás nélkül meg lehet enni. Bármilyen feltéttel fogyaszthatjuk, mint az igazi pizzát, de természetesen ne számítsunk egy olasz pizzatésztára. Egy próbát mindenképpen megér, ha vigyázni akarunk a vonalainkra. :)
A leggyorsabb fogyókúra: zsírfaló fehérje-diéta - Részletes étrenddel
A leggyorsabb fogyókúra: zsírfaló fehérje-diéta - Részletes étrenddel - Fogyókúra | Femina
9 csirkesaláta 350 kalória alatt - ha könnyű, de egészséges vacsorára vágysz | Nosalty
Egy finom saláta mindig jól esik vacsorára - de ne aggódj, ez nem jelenti azt, hogy éhen maradsz. Ezzel a 9 csirkesalátával biztosan jól laksz majd.
Házi melegszendvicskrém alaprecept és más variációk
Van nálunk egy legenda, miszerint páromat a melegszendvicsemmel fogtam meg – nem tudom ez jó vagy rossz rám nézve 😀 Akkoriban mondhatni baráti látogatásokat tett nálam. Történt egyszer, hogy melegszendvicset sütöttem és azután nagyjából negyed évig folyton azt kért, ha átjött. Ne gondoljatok semmi flancosra, bolti melegszendvics krémet kentem a kenyérre és sajttal a tetején…
Citromos vajban sült tengeri hal,barna rizzsel
Ez a gyors, könnyű és egészséges vacsora igazi életmentő, ha túl sok dolgunk van. Laktató és izga...
Narancsleves habgaluskával recept - Kifőztük, online gasztromagazin
Kifőztük online receptújság
Krémsajtos göngyölt csirkemell
Gyorsan, egyszerűen elkészíthető nagyon-nagyon finom ebéd- vagy vacsora ötletet hoztam. Biztos vannak hasonló receptek itt-ott, de ez most ...
13+1 laktató saláta kevesebb mint 300 kalóriából | Nosalty
Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.
Sertéstarja savanyú káposzta ágyon - VIDEÓVAL! - GastroHobbi
Mutatjuk, hogyan lesz igazán omlós a tarja. A sertéstarja nagy kedvencem, finom szaftos és nagyon jól fűszerezhető. Ez a sörös pác nálunk mindig nagy sikert arat és a vele sült savanyúkáposzta egészen különlegessé teszi az ételt. Hozzávalók: 1 kg sertéstarja 5 dl Krusovice világos sör 2...