Egészség

Collection by Erzsébet Lengyel

9 
Pins
Erzsébet Lengyel
  Good Healthy Recipes, Healthy Life, Smoothie Fruit, Health 2020, Doterra, Planer, Beauty Hacks, Medical, Diet

Heti 3-szor ebbe áztattam a lábam: a gyulladásaim megszűntek...

Ez a 30 perces méregtelenítő módszer nagyon egyszerű és bárki alkalmazhatja egy fárasztó, megterhelő, vagy egy betegségben eltöltött nap után.

Nézd meg az ábrán, mi okozhatja a hátfájásodat! Massage Logo, Reflexology Massage, Face Massage, Human Oddities, Craniosacral Therapy, Health Eating, Workout Guide, Health And Beauty Tips, Massage Therapy

FÁJ A HÁTAD? NÉZD MEG MI LEHET AZ OKA!

A hátfájás okait néha nagyon nehéz azonosítani, a leggyakrabban a gerinc körüli izmok, inak és kötőszalagok megterhelésének tulajdonítható. De kiindulhat a gerinc porckorongjaiból vagy egy porckorong, netán csigolya által nyomott idegből, sőt okozhatja ízületi kopás is. Egy nemrég készült tanulmány szerint a hátfájásnak – legalábbis annak, amelyet a porckorongok leépülése idéz elő – örökletes okai is lehetnek.

  Living Room Workout, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Training, Thigh Exercises, Keep Fit, Body Inspiration, Herbal Remedies, Natural Remedies

Napi 9 perc és 9 gyakorlat a szebb és tökéletesebb fenékért! - Ketkes.com

A világhálón manapság sok helyütt olvasni arról, hogy a szép formás, feszes és megfelelő méretű (ez különösen fontos) fenékért bizony meg kell dolgozni, ez pedig sok guggolási gyakorlatot jelent. Az igazat megvallva ez igaz. De mit lehet tenni, ha az ember unja a sok guggolást? Nem csak egyféle gyakorlatot lehet elvégezni, próbáld ki most te […]

  Workout To Lose Weight Fast, How To Lose Weight Fast, Living Room Workout, Acupuncture Points, Health And Beauty Tips, Excercise, Health Benefits, Pilates, Gymnastics

6 gyakorlat, amitől egy hónap alatt feszesebb és formásabb lesz a popsid! - Ketkes.com

Most olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyeket minden nap elvégezhetsz, már egy hónap múlva feszesebb és kerekebb lesz a popsid! A guggolás bármennyire is hatásos tornagyakorlat be kell ismernünk, hogy bármelyik fajtáját próbáljuk eléggé kellemetlen és fárasztó, ráadásul még izomlázunk is lesz tőle, ezért ha szeretnénk egy formás popsit más fajta tornagyakorlatokat is kipróbálhatunk amelyek legalább annyira […]

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Clear Skin Face, Health 2020, Yoga For Flexibility, Health Eating, Trainer, Health Motivation

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Benefits Of Ginger, Massage Techniques, Eating Organic, Essential Oil Uses, Acupressure, Health Facts, Beauty

Ez az ősi arctérkép világosan jelzi, milyen betegség lappang benned, sőt a gyógyításban is segíthet - Szupertanácsok

Hirdetés A testünk egyes szerveinek megbetegedései az arcon is világosan megjelennek, csak nem mindenki tudja ezt olvasni. A régi kínaiak egy arctérképet használtak a diagnosztizálására, amit ha elmentesz, te is tudhatod, hogy a bőr színe, az irritációk, a pattanások, milyen testrész rossz

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása You Fitness, Health Fitness, Thigh Exercises, Workout Guide, Tabata, Tai Chi, Sexy Body, Weight Loss Tips, Pilates

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása | Well&fit

Balogh Rita fitnesz szakértőnk összeállított egy szuper gyakorlatsort, hogy tökéletesre formálhasd a kritikus külső- és belső comb táj