diétás

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

A híres banánital, ami azonnal elégeti a hasi zsírt -

DiabForum_mintaetrend_1-het.jpg

Mi önmagában is meg tudunk enni belőle akár egy hatalmas adagot is, de salátával tálalva fincsi vacsi! Hozzávalók: 50 dkg burgonya 2 tojás 2 dkg vaj 3 evőkanál liszt só, bors Elkészítése: A burgonyát meghámozzuk, kockára vágjuk és sós...

Sokféleképpen fogyasztható, sok maggal készült kekszeket (kréker) sütöttem. Folytatás következik... Most itt a sajtos variáció...

Mamma zseniális receptje :-) Ezzel a fűszerrel megsütve egészen más dimenzióba kerül az egyszerű sárgarépa, annyira finom, hogy nem csak köretként, de nassolni is csodálatos! Fűszeres sült sárgar

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Snidlinges-fetás szendvicskrém CH: ~ 1,5 g/ adag

Ez a recept pofonegyszerű és elronthatatlan. Ha diétázás közben megkívánsz egy kis édességet, mindenképpen érdemes kipróbálni, mert pill...