Pin it! 8 #Yoga #poses for neck and shoulders.

8 Yoga Poses for Neck and Shoulders

if you don't have a block, roll up a towel or blanket! Pin it! 8 Yoga poses for neck and shoulders. Wearing: Teeki northern lights pants, old tank (similar), Lululemon headband (similar). Using: Wellicious divine mat, yoga blocks.

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

A "krokodil torna" minden gerincproblémát megold!

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

Megszűnik a derék-és hátfájás és szebb lesz a tartás - Csináld minden nap az inverz planket! | Femcafe

Reverse Plank Basics - Your Ultimate Bodybuilding & Fitness Club

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

http://issuu.com/bioenergetic/docs/15_perc_joga/1  Godfrey Devereux: 15 perc jóga  A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása életünk minden területén megmutatkozik.  Napi 15 perc jógázással  - megtornáztatjuk minden izmunkat  - átmossuk és kitisztítjuk minden véredényünket  - megnyugtatjuk az idegeinket és lecsillapítjuk az elménket…

Godfrey Devereux: 15 perc jóga

http://issuu.com/bioenergetic/docs/15_perc_joga/1 Godfrey Devereux: 15 perc jóga A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása életünk minden területén megmutatkozik. Napi 15 perc jógázással - megtornáztatjuk minden izmunkat - átmossuk és kitisztítjuk minden véredényünket - megnyugtatjuk az idegeinket és lecsillapítjuk az elménket…

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

Pinterest
Search