Edzés

Collection by Kása Évi

10 
Pins
Kása Évi
Elfogadod a kihívást? 30 napos popóturbó - Cosmopolitan.hu
Butt WorkoutGym WorkoutsThigh ExercisesHealth FitnessChallenges

Elfogadod a kihívást? 30 napos popóturbó | Cosmopolitan.hu

Ha szeretnél olyan kerek hátsót, mint amilyennel a belfie-jeiről (bum selfie - olyan kép, amin a popsi van a középpontban) elhíresült Insta-sztár, Jen Selter is büszkélkedhet, akkor nincs más dolgod,

Majd elválik hogy mi lesz...
Daily MotivationFitness MotivationQuotes ArabicMotivational Quotes

Majd elválik hogy mi lesz...

Négy
Fitness MotivationBest QuotesFunny QuotesJust Do ItGym Workouts

Négy

Ha egyszer meglátod az eredményeidet könnyen pozitív függőséget okozhatnak.
Fitness MotivationMotivational QuotesWorkoutFett

Tumblr

Ha egyszer meglátod az eredményeidet könnyen pozitív függőséget okozhatnak.

Boszorkánykonyha: Mai edzés: mell-hát AMRAP ✅
Positive MindPositive WordsBest QuotesFunny QuotesMonday Motivation

Mai edzés: mell-hát AMRAP ✅

AMRAP: As Many Rounds As Possible (in X minutes): annyi kör, amennyi csak lehetséges (x idő alatt). Választottam 4 gyakorlatot: - fekvenyomás rúddal - tárogatás kézi súllyal - áthúzás kézi súllyal - döntött törzsű evezés rúddal+rúd emelése mellhez, innen felnyomás. Odakészítettem az eszközöket. Megnéztem az órát: innen 20 percig csinálom. Pihenésként 1 p ugrókötelezést tettem be. Egy ismétléssel kezdtem minden gyakorlatból, majd ugrókötél. Aztán 2 ismétlés, ugrókötél. Majd 3 ismétlés…

Motivational QuotesPoemsLife QuotesIn This Moment

www.szammisztika-sorselemzes.hu
BodybuildingHumorWords

www.szammisztika-sorselemzes.hu

Képtalálat a következőre: „motivációs idézetek”
WorkoutSportsTraining

futás
Roshe Run ShoesNike Roshe RunRun DisneyWork Outfits

futás