Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Ha minden nap végigcsinálod ennek a nőnek a 13 perces edzését, minden felesleg eltűnik a hasadról és fenekedről!

17
3

30 nap alatt kicserélődik a tested ezzel a kihívással! - Segithetek.blog.hu

10 Min Fat-Burning AMRAP Workout #1- Alex - YouTube

Edzés előtti almás-fahéjas energia golyók 10 perc alatt :: Fitten-pozitívan :)

1

Isyyspakkaus

10 perces Heidi Klum edzés - Otthonka

1

The Ultimate Inner-Thigh Workout

11

Béres Alexandra torna || Váll edzés || 10 perc

3

Posture Perfect: The Best 5-Minute Back Workout

posture perfect- Five-Minute Back Workout: superman lifts, warrior 3, swimming superman, bent row with dumbbells, marching bridge with bosu

510
69

Crunchy Cucumber Salad

Depending on how small you chop the veggies, this light summer side can be a salad or salsa. Pair the salad with grilled chicken or shrimp. As a dip, opt for endive, jicama slices, or lime tortilla chips.

5
1

Total Body Cardio Bootcamp Workout: BeFiT GO- 10 Mins - YouTube

1
1