Pinterest

Edzés a teremben

edzés a teremben

edzés a teremben

Kardió edzés a cross teremben

Kardió edzés a cross teremben

no one will care if they're raybans or not. All of these are very beautiful Love…

no one will care if they're raybans or not. All of these are very beautiful Love…

Nagyon várunk mindenkit ma is, gyertek, nézzétek meg az új stúdiót!  Kinga már 9-kor hatha jógázni hív titeket.  Majd vár minden kis lurkót gyerek jógára, 17 órától.   Zsuzsa gerinctornája 18 órakor kezdődik.  Az orosz súlygolyós edzés 17 órától tart a nagy teremben, Rita vár titeket, tudjátok, csapatban a legjobb edzeni!

Nagyon várunk mindenkit ma is, gyertek, nézzétek meg az új stúdiót! Kinga már 9-kor hatha jógázni hív titeket. Majd vár minden kis lurkót gyerek jógára, 17 órától. Zsuzsa gerinctornája 18 órakor kezdődik. Az orosz súlygolyós edzés 17 órától tart a nagy teremben, Rita vár titeket, tudjátok, csapatban a legjobb edzeni!

Mellizom edzés teremben és otthon nőknek

Mellizom edzés teremben és otthon nőknek

Mellizom edzés teremben és otthon nőknek

Mellizom edzés teremben és otthon nőknek

Elkezdenéd az edzést, DE...

Elkezdenéd az edzést, DE...

Pár éve lett a legdivatosabb illetve legnépszerűbb testrész a fenék.   Kerek popód lesz ettől a 4 gyakorlattól

Pár éve lett a legdivatosabb illetve legnépszerűbb testrész a fenék. Kerek popód lesz ettől a 4 gyakorlattól

Összel sem maradhatnak el a reggeli vagy esti futások. Most reggel még sötétben futunk és munka után már sötétedik újra. Az Asics kiváló prémium futóruházatot és cipőket fejlesztett lite show kategóriában is reflektáló elemekkel a biztonságos futásért sötétben is. Kiegészítve az Asics téli szett jeivel, melyben...

Összel sem maradhatnak el a reggeli vagy esti futások. Most reggel még sötétben futunk és munka után már sötétedik újra. Az Asics kiváló prémium futóruházatot és cipőket fejlesztett lite show kategóriában is reflektáló elemekkel a biztonságos futásért sötétben is. Kiegészítve az Asics téli szett jeivel, melyben...

Tipikus női hibák az edzőteremben

Tipikus női hibák az edzőteremben

kép3

kép3

kép2

kép2

Észrevettétek, hogy akárhogy is változott a történelem során az ideális női test képe, bizonyos szegmensei mindig népszerűek maradtak? Gondolok itt...

Észrevettétek, hogy akárhogy is változott a történelem során az ideális női test képe, bizonyos szegmensei mindig népszerűek maradtak? Gondolok itt...

One of the most common problems with squatting form is leaning forward too much when coming out of the bottom position.

One of the most common problems with squatting form is leaning forward too much when coming out of the bottom position.

Vannak, akik a nagy súlyzókban hisznek, és csak a kondi teremben hajlandók edzeni, mert a valódi változást valódi edzés hozza – mások azt vallják:...

Vannak, akik a nagy súlyzókban hisznek, és csak a kondi teremben hajlandók edzeni, mert a valódi változást valódi edzés hozza – mások azt vallják:...

How to wrap an ankle

How to wrap an ankle