Egészség terhesség alatt

Kapcsolódó témakörök felfedezése

Amikor kisbabád várod, továbbra is fontos a rendszeres testmozgás, de vigyázz, mert nem minden sport tesz jót a babának!

pin 2

Sok kismama a terhesség alatt borzasztóan félti magzatát, holott a túl sok ülés még rosszabb, mint a rendszeres kímélő mozgás. Most kitérünk arra, hogy milyen sport az, amit kerülj!

A strandröplabda átmozgatja a test minden porcikáját, miközben remek szórakozást nyújt. A homokban taposás, ugrálás jót tesz az ízületeknek, formálja a karokat, a combokat, a feneket.

A teljesítményed részben a felkészülésre szánt idő és energia függvénye, de ha jól akarsz teljesíteni versenyhelyzetben, fontos a mentális felkészülés is.

Ha közel áll hozzád a spiritualitás, de szívesen erősítenéd a tested minden porcikáját, akkor a jóga és pilates órák neked valóak.

Minden edzés ugyanúgy zajlik, és már unod? Nem tudod, hogyan hozd vissza a régi lelkesedést? Íme 8 szokatlan sport-tipp az egyhangúság leküzdésére.

GD Infographics#3-Infographic: #nhs spending. A very creative and touching photo used as the graph for this particular infographic. The information also touched upon the two most important statistics for the subject matter so that the message of correlation is addressed.

another nice visual with clean information to the left. Short & visually appealing.

https://flic.kr/p/djRWmS | Open data | Mariangela Labranca

Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye
Search