Egészséges helyettesítő ételek

A vegán konyha nélkülözhetetlen alapja a növényi tej, amivel a tejet helyettesíthetjük bármilyen receptben. A boltok polcain sajnos horror összegekért árulják, pedig igen alacsony az előállítási költsége. Ha otthon készítjük el, akkor 1-1,5 liter rizstej ára mindössze 150 Ft…

A vegán konyha nélkülözhetetlen alapja a növényi tej, amivel a tejet helyettesíthetjük bármilyen receptben. A boltok polcain sajnos horror összegekért árulják, pedig igen alacsony az előállítási költsége. Ha otthon készítjük el, akkor 1-1,5 liter rizstej ára mindössze 150 Ft…

Kelt tészta helyettesítő nyújtható alaptészta recept (édesítőmentes, tojásmentes és zsiradékmentes)

Kelt tészta helyettesítő nyújtható alaptészta recept (édesítőmentes, tojásmentes és zsiradékmentes)

Kókusztej házilag, kókuszpuding: 10 dkg bio kókuszreszeléket 1 liter vízben főztem nagyjából 15 percig.Leszűrtem,a felét elraktam üvegbe,a másik felébe (nagyjából fél liter) tettem 3 púpos evőkanál teljeskiőrlésú búzalisztet,a leszűrt kókuszreszelékből is 3 evőkanállal raktam bele és ízlés szerint egy kis mézet csorgattam hozzá.5-8 percig főztem,míg puding állagú lett.Kiöntöttem kis tálakba és miután kihűlt a tetejére kiwit raktam.Jók hozzá a savanykás gyümölcsök.

Kókusztej házilag, kókuszpuding: 10 dkg bio kókuszreszeléket 1 liter vízben főztem nagyjából 15 percig.Leszűrtem,a felét elraktam üvegbe,a másik felébe (nagyjából fél liter) tettem 3 púpos evőkanál teljeskiőrlésú búzalisztet,a leszűrt kókuszreszelékből is 3 evőkanállal raktam bele és ízlés szerint egy kis mézet csorgattam hozzá.5-8 percig főztem,míg puding állagú lett.Kiöntöttem kis tálakba és miután kihűlt a tetejére kiwit raktam.Jók hozzá a savanykás gyümölcsök.

Legfinomabb paleo kelt tészta helyettesítő alaptészta (gluténmentes, szénhidrátszegény, zsírszegény)

Legfinomabb paleo kelt tészta helyettesítő alaptészta (gluténmentes, szénhidrátszegény, zsírszegény)

Kókuszvirág cukor, mint egészséges cukor helyettesítő cukorbetegeknek, IR-diétában... vagy mégsem?

Miért nem bízom a kókuszvirág cukorban

Kókuszvirág cukor, mint egészséges cukor helyettesítő cukorbetegeknek, IR-diétában... vagy mégsem?

Imádom a csicseriborsót, a hummust és a falafelt bármikor meg tudnám enni, de ezúttal egy chips helyettesítő rágcsa lett belőle. A hétvégi sok édes...

Imádom a csicseriborsót, a hummust és a falafelt bármikor meg tudnám enni, de ezúttal egy chips helyettesítő rágcsa lett belőle. A hétvégi sok édes...

Rendkívül egészséges, finom is és könnyedén el lehet készíteni. Teljesen vegetáriánus recept, állati zsiradékot nem tartalmaz. Ráadásul ez egyfajta erjesztett élelmiszer is, amelyben jó baktériumok is megtalálhatóak, így ezzel hozzájárulunk a gyomor egészségéhez, fokozza az immunitást, és segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben. Szükségünk lesz: egy 450 ml-es légmentesen záró fedéllel rendelkező edényre 400 gr […]

Rendkívül egészséges, finom is és könnyedén el lehet készíteni. Teljesen vegetáriánus recept, állati zsiradékot nem tartalmaz. Ráadásul ez egyfajta erjesztett élelmiszer is, amelyben jó baktériumok is megtalálhatóak, így ezzel hozzájárulunk a gyomor egészségéhez, fokozza az immunitást, és segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben. Szükségünk lesz: egy 450 ml-es légmentesen záró fedéllel rendelkező edényre 400 gr […]

Vegagyerek: Tejmentes RICOTTA (túró) házilag

Vegagyerek: Tejmentes RICOTTA (túró) házilag

Babonéz, a vegán majonéz :: Vegán Receptek

Babonéz, a vegán majonéz :: Vegán Receptek

Mire jó a zabpehely? - recept

Mire jó a zabpehely? - recept

Pinterest
Keresés