Az újévi fogadalmak listájában szinte mindig helyet kap a diéta, a fitnesz, és a fölös kilóktól való gyors megszabadulás. Mi, nők egészen extrém dolgokra vagyunk képesek, ha diétáról van szó, pedig ha a mozgásba legalább annyi energiát fektetnénk, mint a fogyókúrás hókuszpókuszok böngészésébe, hatékonyabban működne a zsírégetés. A Schlank-Wasser, vagyis a fogyókúrás víz egyáltalán nem új keletű dolog, ám eredményeiről és hatásáról én magam még nem tudok nyilatkozni. Ígérem azonban, hogy a…

3 month workout plan- June1st - August 31

pin 2,7k
heart 559
speech 4

Strengthen your core & lower body with our favorite moves from Autumn's Ballet Workout! // 21 Day Fix // 21 Day Fix Extreme // fitness // fitspo // workout // motivation // exercise // Inspiration // barre // ballet // strength training // fitfam //fixfam // fit //

pin 963
heart 154
speech 1

Friends help friends get abs. Weeeee!!!

pin 449
heart 66
speech 1

6 Kettlebell FAT BLASTING Workout Circuits. What if you can minimize the amount of time that you spend on exercise and maximize your results through that, wh

pin 730
heart 98
speech 2

12 Amazing Weight Loss Ab Workouts | Our Favourite Pinterest Abs Workouts!

pin 199
heart 49

Complete the 30 Day Extreme Squat Challenge if you dare! This hardcore 30 Day Workout Challenge is not for the faint hearted but will give yo

pin 2,1k
heart 398
speech 8

Tigers Curse, Black Tiger, Sohan Kishan Rajaram

pin 464
heart 118
speech 3

Plus Size 21 Day Fix Extreme Workout Modification. This is how I modify the workouts at my ability and challenge it. This is not a video lesson on proper form, it is an example of how far I have come from when I started at over 330 lbs. and unable to lunge or squat. This video is FULL of modifications that can be used in programs like 21 Day Fix, P90X, Insanity Max :30, and Extreme. - CLICK PICTURE to WATCH full video - #plussize #workout #exercise #modification #weightloss #results

pin 682
heart 105
speech 1
Best Knee Strengthening Exercises to Relieve Pain - Dr. Axe

Best Knee Strengthening Exercises to Relieve Pain - Dr. Axe

pin 1,2k
heart 145
speech 6
Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye
Search