Pinterest • A világ legnagyobb képgyűjteménye

Funkcionális edzés Maga az elnevezés viszonylag új keletű, és ezért gyorsan divatossá is vált. Azonban maga módszer alapjait tekintve cseppet sem új, sőt! Évszázadok óta használják élsportolók, súlyemelők, úszók stb… KATTINTS IDE

MI A FUNKCIONÁLIS EDZÉS? Az utóbbi években nagyon divatossá vált a funkcionális edzés, mint fogalom, és rengeteg féle mozgásformát illetnek ezzel a jelzővel, sokszor olyat is, ami nem tartozik ebbe a kategóriába. Általában minden olyan edzést, ahol a saját testsúlyos és a minden féle eszközzel végzett gyakorlatokat kombinálják, funkcionálisnak titulálnak, mert az olyan jól hangzik.

"Azt gondolom, hogy nem a gyakorlat, nem az eszköz és nem is az edzés puritánséga határozza meg, hogy amit végzünk funkcionális-e..."

KEZDŐDHET AZ EDZÉS! Bemutatjuk Nektek a funkcionális edzés hatékony eszközét! Egy eszköz magyar gyártótól! Ha kipróbálnád a TRX-et, de nem szeretnél több tízezer forintot áldozni rá, neked találtuk ki a BODYROPE edzőhevedereket. Több típus, többféle felhasználási terület, kedvezőbb árak!

Medicinlabdával minden workout valóban kerek. Elmondjuk mire ügyelj edzés alatt. A medicinlabda több mint 150 éve is már gyógyító hatásáról vált híressé ( pl. túlsúly esetén ) Medicinlabdával ugyanis egyetlen egy mozdulat alatt is több izomcsoportot mozgathatsz meg. Az izomfejlesztésnek köszönhetően mindennapi...