Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Havi comb és popsi torna – guggolj és formásodj!

7

Grand Plié Elvis Squat

Glute Camp - 20-minute workout to solidify your assets (Women's Health Mag)

78
13

Idén sem hozok ijesztőbbnél, ijesztőbb halloweeni dekorációkat. Jobban tetszenek az aranyos töklámpások, a kreatív halloweenes dekorációk, jelmezek, ételek. Már látom előre, ahogy 2-3 év múlva a mi kisfiúnk is be szeretne majd öltözni, hogy körbejárjuk a környéket és

Fogyj 5 nap alatt 5 kilót egy egyszerűen elkészíthető itallal!

22
9

I really just like how the stick people look...

4k
517
I get tons of requests for arm workouts, and since this upper body workout using light hand weights was a big hit, I decided to do another. This time, I'm making all the arm exercises a little more...

I get tons of requests for arm workouts, and since this upper body workout using light hand weights was a big hit, I decided to do another. This time, I'm making all the arm exercises a little more...

20k
1.6k
1
Stretches

Stretches

11.1k
1.6k
2

Booty Pop Workout

Work your booty from all angles and make it pop with these 10 butt exercises for women. An intense 30 minute workout that will bring your muscles to full fatigue while keeping your heart rate up! http://www.spotebi.com/workout-routines/booty-pop-workout-bikini-body-sequence/

8.4k
1.1k
8
A lean chiseled core signals a fit and healthy body and sex appeal, and is, without fail, at the top of everyone's wish list.

30-Day Summer Abs Challenge

A lean chiseled core signals a fit and healthy body and sex appeal, and is, without fail, at the top of everyone's wish list.

40.1k
6.7k
42

Zsírégető krém házilag, olcsón, és bomlik a zsír! - Tudasfaja.com - Tudasfaja.com