Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Amikor az immunrendszerről beszélünk elengedhetetlen két vitaminról is beszélni: A- és C-vitamin. Az A-vitamin a fertőzések ellen véd, hiánya ronthatja az immunrendszer ellenálló képességét, ennek következtében nagyobb eséllyel betegedhetünk meg különböző fertőzésekben. A C-vitamin erős antioxidáns, védi a immunsejteket és fokozza az immunrendszer működését. A mostani receptünk a napi szükséges A- és C-vitamin bevitel 100 %-át…

2

Az+immunrendszer+megfelelő+működéséhez+a+kiegyensúlyozott+táplálkozás+elengedhetetlen.+Ezen+kívül+fontos,+hogy+vitaminokat,+ásványi+anyagokat,+nyomelemeket+és+antioxidánsokat+jutassunk+szervezetünkbe.+Ezeket+az anyagokat+megfelelő+gyömülcs+és+zöldség+bevitelivel+részben…