Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Izmos férfiak és hétköznapi hősök – a hét képekben - Nők Lapja Café

5 egyszerű, 30 másodperces erőgyakorlat, amely formássá, szálkássá varázsolja az egész testet! Aki egy kicsit is törődik magával, külsejével, az biztosan nekifog ennek az 5 erősítő gyakorlatnak. A nők, de a férfiak is szeretnek feszes, vékony, izmos külsővel kimenni az utcára, de a vonzó külalakért muszáj cselekedni. Ezeket a mozdulatokat nyugodtan odahaza is lehet végezni, […]

Izmos kocka has

pin 2
heart 1

Izomdiszmorfia: főleg férfiak új keletű betegsége, amikor az illető sose elégedett a tükörben látott képpel, nem úgy látja a kidolgozott,izmos testét, mint a többiek.

5 egyszerű, 30 másodperces erőgyakorlat, amely formássá, szálkássá varázsolja az egész testet! Aki egy kicsit is törődik magával, külsejével, az biztosan nekifog ennek az 5 erősítő gyakorlatnak. A nők, de a férfiak is szeretnek feszes, vékony, izmos külsővel kimenni az utcára, de a vonzó külalakért muszáj cselekedni. Ezeket a mozdulatokat nyugodtan odahaza is lehet végezni, […]

He's so yummy.

pin 112
heart 77

You Can Include Personal Fitness Into Your Day

Foods for Your Muscles - Overall this is a fairly good guide I think while taking in bio-individuality as well.

pin 8
heart 2