Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye
innen: SPOTEBI

Yoga Essential Flow

Improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind with this 10 minute full body stretching flow. The following yoga poses target your tightest muscles, ensuring an amazing total body stretch!

http://issuu.com/bioenergetic/docs/15_perc_joga/1 Godfrey Devereux: 15 perc jóga A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása életünk minden területén megmutatkozik. Napi 15 perc jógázással - megtornáztatjuk minden izmunkat - átmossuk és kitisztítjuk minden véredényünket - megnyugtatjuk az idegeinket és lecsillapítjuk az elménket…

Az örök fiatalság titka: tibeti szerzetesek ezt az 5 gyakorlatot végzik naponta | femina.hu

http://vitamind.hu/diagnosztikak/kezdiagnosztika/

Masszírozd ezeket a pontokat az arcodon és messze elkerülnek a betegségek! - Megelőzés - Test és Lélek - www.kiskegyed.hu

A test bármely részében fellépő fájdalom, kellemetlenség vagy betegség megszüntethető az arc megfelelő zónájában található reflexpontok...

Tányérgyakorlat a gerinc és az ízületek kimozgatására...

5 mágikus pont a testen. Ha ezeket masszírozol, beindítod a fogyást! (fotók) - www.kiskegyed.hu