Five minute plank workout for a stronger core. Visual guide: print & use. @Neilarey

Five minute plank workout for a stronger core. Visual guide: print & use. @Neilarey

pin 854
heart 150
speech 14
Csináld meg a következő feladatokat minden nap egyszer, és el leszel képedve az eredménytől! A lényeg, hogy minden izmot alaposan átmozgasson az...

Csináld meg a következő feladatokat minden nap egyszer, és el leszel képedve az eredménytől! A lényeg, hogy minden izmot alaposan átmozgasson az...

pin 16
heart 4
94e106af0744c91b1da6b6ebaaf9e639.jpg (346×818)

94e106af0744c91b1da6b6ebaaf9e639.jpg (346×818)

pin 1k
heart 146
Instructions: Repeat each move with no rest in between until the set is done, rest up to 2 minutes and repeat the whole set again 3, 5 or 7 times depending on your fitness level. Netflix TV Workouts, TV Workout Games

Instructions: Repeat each move with no rest in between until the set is done, rest up to 2 minutes and repeat the whole set again 3, 5 or 7 times depending on your fitness level. Netflix TV Workouts, TV Workout Games

pin 81
heart 11
Seven minutes in Abdominal Heaven

Seven minutes in Abdominal Heaven

pin 630
heart 64
speech 2
Többnyire a nők álmodoznak lapos, zsírmentes hasfalról, de hazudnánk, ha az állítanánk, hogy a férfiak körében is nem hódítana a kockahas, mármint, hogy a pasik nem szeretnének kidolgozott testet, hiszen a köztudatban az a nézet dominál, miszerint csak a szép és formás külsővel rendelkező emberek le

Többnyire a nők álmodoznak lapos, zsírmentes hasfalról, de hazudnánk, ha az állítanánk, hogy a férfiak körében is nem hódítana a kockahas, mármint, hogy a pasik nem szeretnének kidolgozott testet, hiszen a köztudatban az a nézet dominál, miszerint csak a szép és formás külsővel rendelkező emberek le

pin 5
heart 2
8 Yoga Hip Stretches That Feel Amazing

8 Yoga Hip Stretches That Feel Amazing

pin 1,9k
heart 235
speech 7
No-equipment body-weight workout for starting your morning on a high. Infamous Wake Up & Make it Happen workout. Visual guide: print & use.

No-equipment body-weight workout for starting your morning on a high. Infamous Wake Up & Make it Happen workout. Visual guide: print & use.

pin 67
heart 12
This yoga sequence will help tighten your tummy- no crunches required!

This yoga sequence will help tighten your tummy- no crunches required!

pin 1,6k
heart 160
2 hét alatt lapos has. Benne vagy a kockahas kihívásban?

2 hét alatt lapos has. Benne vagy a kockahas kihívásban?

pin 1
Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye
Search