Want to take your butt from flat to full? Check out this better butt workout! Get more at BodyRock TV

Want to take your butt from flat to full? Check out this better butt workout! Get more at BodyRock TV

pin 1
Ktorá z vás je spokojná so svojím bruchom? Určite sa vás pár nájde, no väčšina žien ho neustále rieši. Ako dosiahnuť, aby už nikdy nenarástlo?

Ktorá z vás je spokojná so svojím bruchom? Určite sa vás pár nájde, no väčšina žien ho neustále rieši. Ako dosiahnuť, aby už nikdy nenarástlo?

Cél a 10km! A sport nagyjából 10 éves korom óta szerves része az életemnek. Általános és középiskolai éveim alatt a tánc volt főszerepben: ez pár évig néptáncot (Forrás Néptáncegyüttes, Százhalombatta), majd 7 évig moderntáncot, hip-hop-ot (Street Style TSE, Százhalombatta) jelentett. KATTINTS IDE!

Cél a 10km! A sport nagyjából 10 éves korom óta szerves része az életemnek. Általános és középiskolai éveim alatt a tánc volt főszerepben: ez pár évig néptáncot (Forrás Néptáncegyüttes, Százhalombatta), majd 7 évig moderntáncot, hip-hop-ot (Street Style TSE, Százhalombatta) jelentett. KATTINTS IDE!

Pár lépés a mennyország - Romantikus - Megafilmek

Pár lépés a mennyország - Romantikus - Megafilmek

pin 1
Szexi, formás karok pár hét alatt

Szexi, formás karok pár hét alatt

pin 1
heart 1
Obrázek z Recept - Domácí salko a pikao a za pár kaček

Obrázek z Recept - Domácí salko a pikao a za pár kaček

Mai gyakorlatunk hasonlít a december 2-aira: most az ellentétes kar- és lábemelés egy nehezített verzióját hoztam el, amit fekvőtámasz helyzetben kell végezni.  ✅ A helyes kivitelezés: helyezkedj el fekvőtámasz pozícióban (pár gyakorlatnál már leírtam a helyes tartást) és emeld meg az ellentétes karodat és lábadat. A karodat igyekezz a füled mellé, egyenesen nyújtani, a lábat is nyújtva. Próbáld közben a lehető legfeszesebben tartani a törzsed, nem kifordulni csípőből. Tartsd ki pár mp-ig a…

Mai gyakorlatunk hasonlít a december 2-aira: most az ellentétes kar- és lábemelés egy nehezített verzióját hoztam el, amit fekvőtámasz helyzetben kell végezni. ✅ A helyes kivitelezés: helyezkedj el fekvőtámasz pozícióban (pár gyakorlatnál már leírtam a helyes tartást) és emeld meg az ellentétes karodat és lábadat. A karodat igyekezz a füled mellé, egyenesen nyújtani, a lábat is nyújtva. Próbáld közben a lehető legfeszesebben tartani a törzsed, nem kifordulni csípőből. Tartsd ki pár mp-ig a…

Azt már tudjuk, hogy a ricinus, a kókusz, a makadámia dió, az avokádó és az olíva tökéletesen alkalmasak hajunk ápolására. De ezeken kívül még van pár említésre méltó versenyző, melyeket még én sem próbáltam, de nagyon szeretnék. Pár hónapja tartom magam a "minden…

Azt már tudjuk, hogy a ricinus, a kókusz, a makadámia dió, az avokádó és az olíva tökéletesen alkalmasak hajunk ápolására. De ezeken kívül még van pár említésre méltó versenyző, melyeket még én sem próbáltam, de nagyon szeretnék. Pár hónapja tartom magam a "minden…

heart 1
12 geniálnych cvikov ako docieliť osí pás: Ženská postava za pár minút!

12 geniálnych cvikov ako docieliť osí pás: Ženská postava za pár minút!

pin 1
Szerintem szép!: Csókolódzó pár, kerámia szobor.

Szerintem szép!: Csókolódzó pár, kerámia szobor.

Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye
Search