Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért Az ősembernek gyakran kellett teljes sebességgel a zsákmány után rohannia, vagy éppen menekülnie egy vérszomjas ragadozó elől, ezenkívül a nehéz tárgyak emelése, cipelése és a fáramászás is egy ősi mozgásfajta, melyek mindegyike komoly erőt, gyorsaságot igényel. Van tehát paleos alapja a mostanában divatos rövid, intenzív sprint-intervall edzéseknek.

Kedvenc Kedd: Rövid edzések a Youtube-ról elfoglalt napokra!

pin 1

Rövid, de kőkemény – érnek valamit a gyors edzések?

Build Muscle and Burn Fat in 30 Days - Reshape your physique without shifting your metabolism into slo-mo with this targeted plan

pin 636
heart 66
speech 5

Ötlet Szerda: Tiffany Rothe edzések otthonra ~ Kozmopolita Blog

Helyes gyakorlatok , edzés tippek, amit Katus Attila mutat be rövid videókon keresztül.

pin 2

http://www.limarapeksege.hu/2016/06/glutenmentes-kovasz.html

pin 2
heart 1

Babahordozás - Hogyan? Nagyon sok jel utal arra, hogy az embergyermek hordozásra termett. Erről szólt a Babahordozás – Miért? című írásunk. A következőkben arról lesz szó, hogy hogyan is kell biztonságosan és helyesen hordozni, illetve mire érdemes figyelni babahordozónk választásánál.

Összegzés a C-vitaminról :: Paleország

Egészséges bélflóra a kezdetektől :: Paleország