Rövid edzések

Kapcsolódó témakörök felfedezése

Rövid, de kőkemény – érnek valamit a gyors edzések?

Rövid, de kőkemény – érnek valamit a gyors edzések?

Kedvenc Kedd: Rövid edzések a Youtube-ról elfoglalt napokra!

Kedvenc Kedd: Rövid edzések a Youtube-ról elfoglalt napokra!

Lose An Inch Of Thigh Fat

Lose An Inch Of Thigh Fat

Ötlet Szerda: Tiffany Rothe edzések otthonra ~ Kozmopolita Blog

Ötlet Szerda: Tiffany Rothe edzések otthonra ~ Kozmopolita Blog

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért  Az ősembernek gyakran kellett teljes sebességgel a zsákmány után rohannia, vagy éppen menekülnie egy vérszomjas ragadozó elől, ezenkívül a nehéz tárgyak emelése, cipelése és a fáramászás is egy ősi mozgásfajta, melyek mindegyike komoly erőt, gyorsaságot igényel. Van tehát paleos alapja a mostanában divatos rövid, intenzív sprint-intervall edzéseknek.

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért Az ősembernek gyakran kellett teljes sebességgel a zsákmány után rohannia, vagy éppen menekülnie egy vérszomjas ragadozó elől, ezenkívül a nehéz tárgyak emelése, cipelése és a fáramászás is egy ősi mozgásfajta, melyek mindegyike komoly erőt, gyorsaságot igényel. Van tehát paleos alapja a mostanában divatos rövid, intenzív sprint-intervall edzéseknek.

Play hard!

Play hard!

Nighttime Nutrition: The Secret to Workout Recovery   Abbotts Nutrition Newsroom

Nighttime Nutrition: The Secret to Workout Recovery Abbotts Nutrition Newsroom

http://www.theplaidzebra.com/health-benefits-of-doing-a-headstand/

http://www.theplaidzebra.com/health-benefits-of-doing-a-headstand/

cool Gym Quotes - Inspirational Quotes for Gym Rats

cool Gym Quotes - Inspirational Quotes for Gym Rats

Pinterest
Keresés