Rövid edzések

Rövid, de kőkemény – érnek valamit a gyors edzések?

Rövid, de kőkemény – érnek valamit a gyors edzések?

Kedvenc Kedd: Rövid edzések a Youtube-ról elfoglalt napokra!

Kedvenc Kedd: Rövid edzések a Youtube-ról elfoglalt napokra!

Csak 10 perc a vékony derékért

Csak 10 perc a vékony derékért

Lose An Inch Of Thigh Fat

Lose An Inch Of Thigh Fat

Ötlet Szerda: Tiffany Rothe edzések otthonra ~ Kozmopolita Blog

Ötlet Szerda: Tiffany Rothe edzések otthonra ~ Kozmopolita Blog

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért  Az ősembernek gyakran kellett teljes sebességgel a zsákmány után rohannia, vagy éppen menekülnie egy vérszomjas ragadozó elől, ezenkívül a nehéz tárgyak emelése, cipelése és a fáramászás is egy ősi mozgásfajta, melyek mindegyike komoly erőt, gyorsaságot igényel. Van tehát paleos alapja a mostanában divatos rövid, intenzív sprint-intervall edzéseknek.

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért Az ősembernek gyakran kellett teljes sebességgel a zsákmány után rohannia, vagy éppen menekülnie egy vérszomjas ragadozó elől, ezenkívül a nehéz tárgyak emelése, cipelése és a fáramászás is egy ősi mozgásfajta, melyek mindegyike komoly erőt, gyorsaságot igényel. Van tehát paleos alapja a mostanában divatos rövid, intenzív sprint-intervall edzéseknek.

http://www.theplaidzebra.com/health-benefits-of-doing-a-headstand/

http://www.theplaidzebra.com/health-benefits-of-doing-a-headstand/

The boys next door loved to play tricks on Mama Evangeline...Daddy Don told her to start wearing her panties...It was a really bad day.

The boys next door loved to play tricks on Mama Evangeline...Daddy Don told her to start wearing her panties...It was a really bad day.

Everyday marks a new page in your story. Make today a great one xx

Everyday marks a new page in your story. Make today a great one xx

Sunrise yoga

Sunrise yoga

Pinterest
Keresés