❤ A mandula tele van E-vitaminnal, fehérjékkel, magnéziummal, rostokkal és esszenciális aminosavakkal is, de sok kalciumot, rezet, cinket, mangánt, B-vitamint, káliumot, foszfort, vasat és egészséges zsírokat is tartalmaz. Telítetlen zsírsavjai között megtalálható a palmitin-, palmitol-, sztearin-, olaj- és linolsav is. A keserűmandulából nyert mandulaolaj kitűnő bőr- és hajápoló szer, melytől bársonyosan puha és egészséges lesz bőrünk, hajunk pedig selymes és csillogó.