zsírédető ételek

Collection by Farkasné Bak

43 
Pins
Rakott bulgur - Egyszerű, gyors, diétás recept

Rakott bulgur - LovelyVeg

Rakott bulgur diétásan, darálthússal és zöldségekkel. Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

A tésztasaláták nagy kedvenceim, mert könnyű, mégis energiát adó ételek és szinte minden fellelhető otthoni maradék eltün...

Tésztasaláta gazdagon

A tésztasaláták nagy kedvenceim, mert könnyű, mégis energiát adó ételek és szinte minden fellelhető otthoni maradék eltüntetésére, valamint a család és nagyobb "tömegek" jóllakatására is alkalmasak. Munkahelyi búcsúztatókra, összejövetelekre gyakran szoktam készíteni, mindenki szívesen fogyasztja és mivel ezek az események ebéd időben szoktak lenni, így egyúttal meg van oldva a főétkezés. Piknikezéshez is rendkívül ideális. Most hűtőürítés kapcsán jutott eszembe, hogy már régen készítettem…

Ropogós, aranybarna falatok minimális szénhidráttal! Az ősz legnagyobb durranása, amit nem hagyhatsz ki!

Megújult a cukkinifasírt, ez lesz az ősz diétás kedvence!

Ropogós, aranybarna falatok minimális szénhidráttal! Az ősz legnagyobb durranása, amit nem hagyhatsz ki!

Joghurtos káposztasaláta - fűszeres finomság, amiből képtelenség túl sokat készíteni!! - Ketkes.com

Könnyen összedobható, percek alatt elkészül és remek íze van! Ezzel nem lehet melléfogni, mindenki szereti! Hozzávalók 1 kisebb fej káposzta 3 répa 1 nagy lila hagyma 6 evőkanál natúr joghúrt 1 evőkanál majonéz fél teáskanál tormakrém (ecetes is lehet) 1 teáskanál méz 1 teáskanál mustár őrölt kömény só, bors Elkészítés A zöldségeket lereszeljük, vagy késsel […]

Túrós zabpelyhes süti - egyszerű, egészséges és finom - Mesélő Jelek - (nem csak) baba jelbeszéd

Túrós zabpelyhes süti - egyszerű, egészséges és finom - Mesélő Jelek - (nem csak) baba jelbeszéd

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda! - Ripost

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda!

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tûnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!

Ez az eper­torta a rab­jává tesz: se liszt, se cukor nem kell hozzá! - MindenegybenBlog

Mindengyegybenblog

Lágy és rop­pa­nós, könnyű, kré­mes - nehéz lesz sza­va­kat ta­lál­nod, ha ki­pró­bá­lod a re­cep­tet. A sajttortánál kevés jobb dolog létezik....

Paradicsomos mozzarellás kuszkusz

Paradicsomos mozzarellás kuszkusz | Nosalty

Egyszerű és finom. Tálalhatjuk köretként, vagy húsmentes főételként fűszeres tejföl társaságában. A tejfölös öntetet ízesíthetjük fokhagymával is.

Szuper recept: Négy nap alatt hat kilót dobhat le ezzel a böjti itallal! - Blikk.hu

Szuper recept: Négy nap alatt hat kilót dobhat le ezzel a böjti itallal!

Szóbeszéd által terjed ennek a fogyasztó hatású italnak a híre és receptje, amelyet a Blikk Nők február 24-i számában lejegyeztek, mi pedig az elmúlt négy napban kipróbáltuk! Nagy áldozatok nélkül, gyorsan, akár hat kilót dobhat le ön is vele, így egy próbát mindenképpen megér!

Céklás alma-répa saláta. Hetente frissülő receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek Színesebbé teheti receptjeinkkel gluténmentes étrendjét.

receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek

Céklás alma-répa saláta. Hetente frissülő receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek Színesebbé teheti receptjeinkkel gluténmentes étrendjét.

Lilahagymás tojáskrém

Lilahagymás tojáskrém | Nosalty

Egy kedves pécsi volt kolléganőmtől kaptam az eredeti receptet, amit kicsit módosítottam. Nagyon szeretjük. További képek itt:

Omlós zablisztes meggyes pite

Meggyes pitét lehet sütni az év bármely szakában, mirelit gyümölcsből de nincs párja a friss meggyből készült édességnek. Más gyümölccsel például cseresznyével is lehet helyettesíteni a meggyet, annak is most van a szezonja. A pite tészta omlósságának titka pedig, hogy hideg vajjal kell dolgozni…

Receptműves: Citromos, diós tönkölykeksz

Citromos, diós tönkölykeksz

Általában mindig lapul valami finomság a kedvenc kekszes dobozunkban. Jól jön a reggeli kávé / tea / limonádé (hangulat és/vagy időjárás fü...

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Csokis-kókuszos szelet

Csokis-kókuszos szelet

Hozzávalók: Tészta: 6 e.k. -50%-os Dia-Wellness liszt 2 e.k. natúr kakaópor 3 e.k. Dia-Wellness 1:4 2db tojás 5dkg teavaj 1,5 dl tej 2 kis kupak rum aroma 1 cs. sütőpor A tészta hozzávalóit összedolgozzuk és 190 fokon 20 percig sütjük. Érdemes tűpróbát csinálni. Krém: 2 cs. csokoládé ízű pudingpor (dia-wellness csokoládés pudingpor vagy más cukormentes pl. Dr. Oetker) 5dl tej 1 e.k. natúr kakaópor 5 e.k. édesítő 2 kis kupak rum aroma Sűrű pudingot főzünk, úgy a jó, ha mire kihűl kemény lesz…

Fitnesz brokkolitorta liszt nélkül | TopReceptek.hu

·
1 review
·

Imádom a brokkolit, és nagyon szeretem a sós tortákat is. Főleg, ha ez a kettő egy ételben testesül meg. Ha pedig még egészséges is, akkor aztán a konyhámban jöhet minden mennyiségben. Ezért is szeretem nagyon a fitnesz brokkolitortát liszt nélkül. A finom főtt brokkoli az isteni sonkával, tojással, joghurttal és fűszerekkel igazán laktató finomság. A teteje sajttal is megszórható, ha pedig nem diétázunk és nem vigyázunk a vonalainkra, akkor bőven kerülhet a tetejére.

Mióta kipróbáltam ezt a receptet, hetente elkészítem! Sajtos palacsinta tele finomságokkal! - Bidista.com - A TippLista!

Mióta kipróbáltam ezt a receptet, hetente elkészítem! Sajtos palacsinta tele finomságokkal! - Bidista.com - A TippLista!

Könnyen elkészíthető és nagyon finom, így vendégvárónak is remek! A hozzávalók kiméréséhez 2,5 dl-s bögrét használunk. Hozzávalók: 2 tojás 1 bögre liszt kapor 2 bögre tej 1 tasak sütőpor 150 g sajt 1 teáskanál cukor 1 teáskanál só 1 teáskanál olaj 50 g vaj 1 gerezd fokhagyma Elkészítése: A kaprot mosd meg és vágd apróra. […]