Egészség

Collection by Marianna Farkasné Vastag • Last updated 5 weeks ago

59 
Pins
Marianna Farkasné Vastag
Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Clear Skin Face, Health 2020, Yoga For Flexibility, Health Eating, Trainer, Healthy Mind

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

  Healthy Nutrition, Healthy Recipes, Health Eating, Health And Wellbeing, Herbal Medicine, Superfoods, How To Dry Basil, Natural Health, Health And Beauty

Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?

Ha megtudod, mekkora gyógyereje van, minden nap használod majd!

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! All Yoga Poses, Sciatic Pain, Yoga Videos, Trainer, Physical Activities, Asana, Back Pain, Pilates, Nalu

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! - Impress Magazin

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.

9 Stretching Exercises That Can Replace a Massage Session – Green Challenge Back Stretching, Low Back Stretches, Neck Stretches, Stretching Exercises, Chest Muscles, Core Muscles, Back Muscles, Yoga Kundalini, Pranayama

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

  Sciatica, Zumba, Gymnastics, Healthy Life, Health Fitness, Yoga, Workout, Sports, Live

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

  Pcos, Health Fitness, Food And Drink, Hair Beauty, Tunic Tops, Graphic Sweatshirt, Slim, Mens Tops, Women

28 NAPOS, 1200-1300 KALÓRIÁS ÉTREND

28 NAPOS, 1200-1300 KALÓRIÁS ÉTREND - Egyszerűen, gyorsan, jót!

This Secret Will Help You Reduce Inches Around Your Waist in Just 5 Minutes a Day 10 Exercises for a Flat Belly and a Thin Waist You Can Even Do While Sitting in a Chair - 30 Days Workout Challenge Lower Belly Fat, Flat Belly, Lose Belly, Flat Tummy, Belly Fat Workout, Butt Workout, Week Workout, Workout Fitness, Yoga Fitness

13 kilót fogytam egy japán trükknek köszönhetően! Próbáld ki te is, ez tényleg hat!

Miközben igyekszünk megszabadulni a feleslegtől és elérni az álom testsúlyt, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy közben az egészségünkre is odafig

Öt pont a testen, amit ha masszírozol beindítod a fogyást! Acupressure, Anti Aging, Health Fitness, Food And Drink, Hair Beauty, Nalu, Drinks, Healthy, Sport

Öt pont a testen, amit ha masszírozol beindítod a fogyást!

A kínai gyógyítók tudták, hogy lehet elkerülni az elhízást.

  Leslie Sansone, Aerobics, Health Fitness, Sporty, Yoga, Running, Education, Fashion, Tips

20 perc lépegetős otthoni torna, ha odakint rossz az idő: hatékonyabb, mint a séta

A szabad levegőn tett séta jó hatást gyakorol a szervezetre, de a tempós lépegetést otthon, zárt térben is gyakorolhatod. Nem fogod elunni magad, hiszen kombinált gyakorlatokról van szó. Napi 20-30 percnyi tempós séta beiktatásával felpezsdítheted a vérkeringésedet, illetve megnövelheted a sejtek oxigénellátását, ezáltal segítheted a szervezeted anyagcsere-folyamatait. A

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Quit Drinking Alcohol, Lose Weight, Weight Loss, Lower Blood Pressure, Healthier You, Superfoods, Diet

Több mint 10 kiló a túlsúlyod? Ezt az italt idd minden reggel, és olvadnak majd a kilók

  Thyroid, Coaching, Health Fitness, Hair Beauty, Healing, Yoga, Education, Tips, Health

Itt a teljes lista: a betegségek lelki okáról! Mentsd el magadnak

Minden betegség lelki eredetű.A betegség a lélek jelzése,egy intő jel ami elárulja hogy a lélekben megszűnt a harmónia.Ezt ugyan mindannyian tudjuk,és érezzük még a fizikai tünet megjelenése előtt ,csak nem fordítunk rá figyelmet.

  6 Pack Abs, Wellness, Healthy Lifestyle, The Cure, Vitamins, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Recipes, Beauty

Kihíztad a nadrágot? Itt a fogyasztó étrend ami lerobbantja rólad a zsírt!

Kipróbáltuk mi is, és működik!

  Fat Blaster, Lose Weight, Weight Loss, Health Eating, Massage Therapy, Health And Wellbeing, Excercise, Natural Health, Healthy Life

5 mágikus pont a testen. Ha ezeket masszírozol, beindítod a fogyást (fotók)

Ezzel a kínai praktikával sport és erőlködés nélkül fogyhatsz, energiaveszteség nélkül.

Fahéjat kent a lábkörmére, néhány nap múlva csodás dolgot tapasztalt Health 2020, Good To Know, Life Hacks, Quizes, Therapy, Diet, How To Lose Weight, Health And Beauty, Diy Skin Care

Fahéjat kent a lábkörmére, néhány nap múlva csodás dolgot tapasztalt

A legtöbben még mindig csak sütemények, desszertek ízesítésére használják, pedig a gyógyításban is aduász lehet.

Vicky csak a reggelijét változtatta meg, 10 kilót fogyott 3 hét alatt – www…. Before And After Weightloss, Weight Loss Before, Fast Weight Loss, Healthy Weight Loss, Weight Loss Tips, How To Lose Weight Fast, Atkins, Weight Loss Pictures, Burn Belly Fat Fast

Vicky csak a reggelijét változtatta meg, 10 kilót fogyott 3 hét alatt

Vicky Pattinson amerikai reality sztár utál diétázni, de felfedezett egy titkot, amitől olvadni kezdett a derekáról a zsír