Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet, csak úgy olvadnak le rólad a kilók
Csodaszer!
Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó)
Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó). A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté
72 lúgosító étel - a test természetes egyensúlyáért
Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...
Csináld meg ezt a keveréket: lefogysz, eltünteti a gyulladásokat a testedből
Egyes emberek szervezetében a pajzsmirigy túl kevés tiroxin hormont termel. Ha ez a probléma eltart egy ideig, az orvos megállapítja az alul
Tavaszra fel: íme a bomba zsírégető receptje, ami azonnal hat!
Ha kipróbálod, hogy milyen érzés naponta legalább egy banánt elfogyasztani, többé soha nem fogsz tudni róla leszokni. Ez garantált! Aki küzdött már
73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!
Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?
15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested
Varázsital, mely beindítja reggel a szervezeted
A maté teában a koffeinen kívül közel kétszáz olyan anyag található, ami a helyes emésztésért felelős, így egyúttal a bélrendszer normál működését...
Almaecettel borogatta be a hasát, 3 nap múlva nem ismert magára a tükörben!
Almaecettel borogatta be a hasát, 3 nap múlva nem ismert magára a tükörben!
Gyömbér és fahéj kúra: 7 nap alatt 4 kiló lemegy!
Gyömbér és fahéj kúra: 7 nap alatt 4 kiló lemegy!
Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való! - Ketkes.com
Alex Silver Fogan, a Nike egyik edzője elárulja, hogyan lehet kerek és feszes a feneked és karcsúak a combjaid. Az edzőnő szerint néhány gyakorlat elegendő ahhoz, hogy formáljuk a testünk ezen részeit, ahová lerakódnak a zsírpárnák. Az alábbi gyakorlatokkal te is formába hozhatod magad! A cikk végén találsz egy 7 napos gyakorlatsorozatot, ha azt rendszeresen […]
Heti 2 centit farag a combjaidból, ha naponta megcsinálod - Szuper 15 perces gyakorlatsor | femina.hu
73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!
Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?
A mélyizmokat dolgoztatják meg! Feszesítő, szálkásító gyakorlatok
Ez a gyakorlat kifejezetten a csípő hurkáit szedi le, illetve karcsúsítja a derék tájékát. Így végezd: állj be a vállszélességűnél kicsit nagyobb terpeszbe, rogyaszd a térdeidet, a csípődet enyhén told előre. A bal kezedet tartsd a hasad előtt vagy a combodon, a jobbal pedig - a képen is látható módon - nyúlj át bal oldalra, miközben a felsőtestedet megdöntöd ugyanabba az irányba. Apró, dőlő mozdulatokat végezz bal oldalra, mintha a kinyújtott kezeddel próbálnál megfogni valamit. Érezned…