Feleki Szilvia
More ideas from Feleki
A pókember plank során végig legyen ugyanolyan egyenes a gerinced, mint az alaptartásban. Amikor a térdeidet váltogatva felhúzod, nem kell megérinteni a könyöködet, ám törekedj arra, hogy minél tempósabban dolgozz az egy perc alatt.

A pókember plank során végig legyen ugyanolyan egyenes a gerinced, mint az alaptartásban. Amikor a térdeidet váltogatva felhúzod, nem kell megérinteni a könyöködet, ám törekedj arra, hogy minél tempósabban dolgozz az egy perc alatt.

Recept: Vaníliás piskótataekercs, liszt nélkül!

Recept: Vaníliás piskótataekercs, liszt nélkül!

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok - YouTube

A mindent vivő muffin // Kristóf Konyhája

A mindent vivő muffin // Kristóf Konyhája

Három éve csak ilyen kenyeret eszünk. Dagasztás nélkül készül. Van saját receptem, ami bevált - írja Olvasónk, Jolán. Köszönjük a receptet! Dagasztás nélküli kenyér Hozzávalók 1 kg kenyérliszt- BL80 (Szlovákiában T650) 7 dl langyos víz 1 csomag instant élesztő 2 kávéskanál só Elkészítés A kelesztőtálba beleöntjük a 7 dl vizet, hozzáadjuk az élesztőt, a sót, és elkavarjuk, hogy az élesztő kicsit szétolvadjon. Hozzáöntjük a lisztet, és addig keverjük, amíg szépen összeáll a kovász (1,5- 2…

Három éve csak ilyen kenyeret eszünk. Dagasztás nélkül készül. Van saját receptem, ami bevált - írja Olvasónk, Jolán. Köszönjük a receptet! Dagasztás nélküli kenyér Hozzávalók 1 kg kenyérliszt- BL80 (Szlovákiában T650) 7 dl langyos víz 1 csomag instant élesztő 2 kávéskanál só Elkészítés A kelesztőtálba beleöntjük a 7 dl vizet, hozzáadjuk az élesztőt, a sót, és elkavarjuk, hogy az élesztő kicsit szétolvadjon. Hozzáöntjük a lisztet, és addig keverjük, amíg szépen összeáll a kovász (1,5- 2…

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain