Öngondoskodás decemberi kihívás kalendárium
Összeállítottam egy letölthető, 31 pontból álló kihívást, amely az öngondoskodás köré épül. Ez a kihívás segít abban, hogy tudatosan figyelj önmagadra, és beépítsd az gondoskodás rutinját a mindennapjaidba. Mentsd le a neked legjobban tetsző színben, és kezdd el még ma! A legjobb, ha kinyomtatod és kiteszed a hűtődre vagy a szekrényedre, hogy minden nap találkozz vele. Természetesen nem kell sorban haladnod, választhatsz véletlenszerűen. Remélem, hogy ezek az ötletek inspirálnak arra, hogy a karácsonyi időszakban ne csak másokkal, hanem önmagaddal is törődj! Az ünnepek tényleg csodálatosak, de ne feledd, hogy a legszebb ajándék, amit adhatsz, az az, ha boldog és kiegyensúlyozott vagy.
0:32
Öngondoskodás kihívás év végi adventi naptár
Összeállítottam egy letölthető, 31 pontból álló kihívást, amely az öngondoskodás köré épül. Ez a kihívás segít abban, hogy tudatosan figyelj önmagadra, és beépítsd az gondoskodás rutinját a mindennapjaidba. Mentsd le a neked legjobban tetsző színben, és kezdd el még ma! A legjobb, ha kinyomtatod és kiteszed a hűtődre vagy a szekrényedre, hogy minden nap találkozz vele. Természetesen nem kell sorban haladnod, választhatsz véletlenszerűen. Remélem, hogy ezek az ötletek inspirálnak arra, hogy a karácsonyi időszakban ne csak másokkal, hanem önmagaddal is törődj! Az ünnepek tényleg csodálatosak, de ne feledd, hogy a legszebb ajándék, amit adhatsz, az az, ha boldog és kiegyensúlyozott vagy. Innen tudod letölteni: https://felichart.hu/ajandek-ongondoskodas-kihivas/
0:10
Öngondoskodás self care kihívás
Összeállítottam egy letölthető, 31 pontból álló kihívást, amely az öngondoskodás köré épül. Ez a kihívás segít abban, hogy tudatosan figyelj önmagadra, és beépítsd az gondoskodás rutinját a mindennapjaidba. Mentsd le a neked legjobban tetsző színben, és kezdd el még ma! A legjobb, ha kinyomtatod és kiteszed a hűtődre vagy a szekrényedre, hogy minden nap találkozz vele. Természetesen nem kell sorban haladnod, választhatsz véletlenszerűen. Remélem, hogy ezek az ötletek inspirálnak arra, hogy a karácsonyi időszakban ne csak másokkal, hanem önmagaddal is törődj! Az ünnepek tényleg csodálatosak, de ne feledd, hogy a legszebb ajándék, amit adhatsz, az az, ha boldog és kiegyensúlyozott vagy.
Öngondoskodás decemberi kihívás
Összeállítottam egy letölthető, 31 pontból álló kihívást, amely az öngondoskodás köré épül. Ez a kihívás segít abban, hogy tudatosan figyelj önmagadra, és beépítsd az gondoskodás rutinját a mindennapjaidba. Mentsd le a neked legjobban tetsző színben, és kezdd el még ma! A legjobb, ha kinyomtatod és kiteszed a hűtődre vagy a szekrényedre, hogy minden nap találkozz vele. Természetesen nem kell sorban haladnod, választhatsz véletlenszerűen. Remélem, hogy ezek az ötletek inspirálnak arra, hogy a karácsonyi időszakban ne csak másokkal, hanem önmagaddal is törődj! Az ünnepek tényleg csodálatosak, de ne feledd, hogy a legszebb ajándék, amit adhatsz, az az, ha boldog és kiegyensúlyozott vagy.
Öngondoskodás decemberi kihívás
Összeállítottam egy letölthető, 31 pontból álló kihívást, amely az öngondoskodás köré épül. Ez a kihívás segít abban, hogy tudatosan figyelj önmagadra, és beépítsd az gondoskodás rutinját a mindennapjaidba. Mentsd le a neked legjobban tetsző színben, és kezdd el még ma! A legjobb, ha kinyomtatod és kiteszed a hűtődre vagy a szekrényedre, hogy minden nap találkozz vele. Természetesen nem kell sorban haladnod, választhatsz véletlenszerűen. Remélem, hogy ezek az ötletek inspirálnak arra, hogy a karácsonyi időszakban ne csak másokkal, hanem önmagaddal is törődj! Az ünnepek tényleg csodálatosak, de ne feledd, hogy a legszebb ajándék, amit adhatsz, az az, ha boldog és kiegyensúlyozott vagy.