Diéta

Collection by Femina.hu • Last updated 11 hours ago

171 
Pins
 • 
9.39k 
Followers
Femina.hu
Több tanulmány is készült a víz fogyókúrás hatásáról - már fél liter is sokat számít.

Több tanulmány is készült a víz fogyókúrás hatásáról - már fél liter is sokat számít.

Gyors és könnyű szendvicsötleteket mutatunk, amik a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthetők.

Gyors és könnyű szendvicsötleteket mutatunk, amik a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthetők.

Az inaktív életmód az állóképességre és a teljesítményre is negatívan hat.

Az inaktív életmód az állóképességre és a teljesítményre is negatívan hat.

Naponta ennyi kalóriát kell elégetnie a szervezetnek, hogy egy hét alatt egy kilóval mutasson kevesebbet a mérleg.

Naponta ennyi kalóriát kell elégetnie a szervezetnek, hogy egy hét alatt egy kilóval mutasson kevesebbet a mérleg.

Előtte-utána fotókon a változás.

Előtte-utána fotókon a változás.

Teszteld magad: mennyit tudsz a kalóriaszámokról?

Teszteld magad: mennyit tudsz a kalóriaszámokról?

Isteni turmixok, amelyek laktatnak, tisztítják a bélrendszert, és folyamatosan pörgetik az anyagcserét.

Isteni turmixok, amelyek laktatnak, tisztítják a bélrendszert, és folyamatosan pörgetik az anyagcserét.

A Lactobacillus gasseri a lapos has és a keskeny csípő titka.

A Lactobacillus gasseri a lapos has és a keskeny csípő titka.

Vannak olyan szénhidrátszegény köretek, melyekkel könnyedén helyettesíthető a tészta.

Vannak olyan szénhidrátszegény köretek, melyekkel könnyedén helyettesíthető a tészta.

A kalcium hiánya hízáshoz, pótlása azonban fogyáshoz vezet.

A kalcium hiánya hízáshoz, pótlása azonban fogyáshoz vezet.

Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.

Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.

A kapszaicin, azaz az ételek csípősségért felelős anyagának bélflórára gyakorolt hatását vizsgálták a kutatók, biztató eredményt kaptak.

A kapszaicin, azaz az ételek csípősségért felelős anyagának bélflórára gyakorolt hatását vizsgálták a kutatók, biztató eredményt kaptak.

Így készítheted elő az egész hetedet egyszerűen és gyorsan.

Így készítheted elő az egész hetedet egyszerűen és gyorsan.

Nem kell kenyér a laktató reggelihez: szénhidrátszegény, gluténmentes ételek is el tudnak telíteni egész délelőtt.

Nem kell kenyér a laktató reggelihez: szénhidrátszegény, gluténmentes ételek is el tudnak telíteni egész délelőtt.

Ezek mind hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.

Ezek mind hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.

Változatos ételekkel tarkítható a fogyókúrás étrend, amikből ínycsiklandó, 500 kalóriás ebédek készíthetőek.

Változatos ételekkel tarkítható a fogyókúrás étrend, amikből ínycsiklandó, 500 kalóriás ebédek készíthetőek.

Pinterest