A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!
Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.
Ha megiszod ezt lefekvés előtt, másnapra elégeted az előző nap bevitt összes kalóriát!
A fejlődő országok egyik nagy problémája az elhízás és a túlsúly. A különböző fogyókúrás módszerek és egyéb szankciók nem mindig vezetnek eredményre. Ez az ital rendkívül hatásos. Csodálatos eredményekről számoltak…
A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!
Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.
8 jel, ami azt mutatja, hogy a szíved nem működik megfelelően
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a szív- és érrendszeri betegségek az összes idő előtti haláleset 30%-át teszik ki, ami egyben vezető haláloki
A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!
Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.
Csokis diós krémes álom - ennél szebb és finomabb süti nincs is! - Ketkes.com
A diós sütiknek képtelenség ellenállni, de ha Nutellával van töltve, akkor az maga a tökély! :) Karácsonyra mindenképpen megcsinálom újra! Hozzávalók: 15 dkg liszt 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor 12 dkg vaj 6 dkg porcukor 4 dkg étkezési keményítő fél tasak sütőpor 2 tojássárgája 10 dkg darált dió (a forgatáshoz) A töltelékhez: 3 evőkanál Nutella fél […]
A fűtési szezon kevésbé ismert veszélye, ami téged is megbetegít! Csak nagyon kevesen tudnak róla!
Eszter egyre kényelmetlenebbül érezte magát: kiszáradt a szája, éjszakánként nem aludt jól, időnként fel-felébredt, olyankor pedig folyton köhécselt, nem csak a közérzete, de a hangulata is egyre romlott. Időbe telt, de végül rájött, mi okozhatja a problémát!
A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!
Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.
7 ok, amiért több káposztát kellene enned
Egy kevésbé ünnepelt hős a keresztesvirágúak között, akire ritkán hivatkoznak szuperélelmiszerként, pedig kellene. Nagyon sokféleképpen el lehet készíteni
Leves 52 fokhagymagerezdből - Búcsút inthetsz a megfázásnak és az influenzának
Felejtsd el a gyógyszereket! Íme, egy leves, amelynek 52 fokhagymagerezd és gyömbér az alapja, és képes kiűzni az influenza és megfázás kórokozóit a szer
Mámorító főtt diókrémes sütemény – mindenki rajong érte, olyan krémes és finom!
Ajánld ismerőseidnek! A diós krém teszi csodássá ezt a süteményt! Gyors és egyszerű recept, mindenki meg tudja csinálni! Hozzávalók: 6 tojás 6 evőkanál porcukor 2 tasak vaníliás cukor 6 evőkanál liszt 1 teáskanál sütőpor csipetnyi só A krémhez: 30 dkg darált dió 20 dkg cukor 2 tasak vaníliás cukor 2 dl tej 2 evőkanál liszt 20 dkg margarin 5 dkg apróra vágott dió (a tetejére) 2 dkg csokoládéreszelék (a tetejére) Elkészítése A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéhez adjuk a fele cukrot és a…
A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!
Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.
7 étel, ami kiegyensúlyozza a hormonháztartásodat
7 étel, ami kiegyensúlyozza a hormonháztartásodat