Workout

Collection by Fonmir • Last updated 7 weeks ago

13 
Pins
Fonmir
Mistakes with Your Ab Workout Routine 10 Week Workout Plan, Weekly Workout Plans, Abs Workout Routines, At Home Workouts, Physical Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Physical Exercise, Living Room Workout

10 hetes edzésterv edzőterem nélkül - Ketkes.com

Ez a terv férfiaknak és nőknek egyformán segít lefogyni és növelni az izomtömeget. Ami a legjobb benne, hogy otthoni körülmények közt is lehet csinálni, nincs szükség edzőterembe járni és bármilyen különleges eszközt használni hozzá. Arra figyelj, hogy sok vizet igyál és keríts időt naponta a gyakorlatokra! 10 napos edzésterv: Hétfő: 20 guggolás 25 másodperc wall …

Pinterest