Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Cheesy Cauliflower Puffs Nutrition Info: Each cauliflower puff has 70 Calories; Fat calories from fat);

Ez a könnyű, nyári desszert mindennél finomabb! Valóságos ízorgia egyetlen desszertben. Egyszerűen nem lehet abbahagyni! Szerencsére bátran ...

Szervírozhatod poharakban is, tetejét hintsd meg keserű kakaóporral.

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Baked Zucchini Fries - These fries are amazingly crisp-tender and healthy with just calories.

Szeretem a zöldséges fasírtokat, több félét is kipróbáltam már, de azt hiszem ez a káposztafasírt az eddigiek közül a legjobb. Nem bonyolítottam túl a dolgot, a hagymát és a fokhagymát is kihagytam belőle, hogy legyen...

Szeretem a zöldséges fasírtokat, több félét is kipróbáltam már, de azt hiszem ez a káposztafasírt az eddigiek közül a legjobb. Nem bonyolítottam túl a dolgot, a hagymát és a fokhagymát is kihagytam belőle, hogy legyen...

Karfiolpogácsa – tökéletes főétel hús nélkül! Olcsó és finom!

Karfiolpogácsa - tökéletes főétel hús nélkül! Olcsó és finom!

Karfiolpogácsa – tökéletes főétel hús nélkül! Olcsó és finom!

....fogyókúrázóknak, paleósoknak, vagy egyszerűen csak ha gyorsan szeretnél egy friss, egészséges, alakbarát péksütit.  Egy külföldi oldalon találtam a receptet és egyből felcsillant a szemem. Nem is vártam sokáig az elkészítéssel és rögtön sikerélményem lett. Egy dologban kellett kompromisszumot…

2,5 perces mikrós zsemle

....fogyókúrázóknak, paleósoknak, vagy egyszerűen csak ha gyorsan szeretnél egy friss, egészséges, alakbarát péksütit. Egy külföldi oldalon találtam a receptet és egyből felcsillant a szemem. Nem is vártam sokáig az elkészítéssel és rögtön sikerélményem lett. Egy dologban kellett kompromisszumot…

A zöldségeket lereszeljük (cukkini, édesburgonya, közepes vöröshagyma, 2 cikk fokhagyma, sárgarépa). A lereszelt zöldségekhez hozzáadjuk a 2 tojást (fehérjét és sárgáját is), 25 dkg reszelt sajtot, 1 bögre kuszkuszt. Ezt jól összedolgozzuk (a lényeg, hogy formázható legyen).  Ízlés szerint befűszerezzük (só, bors, kakukkfű). Vizes kézzel kisebb golyókat formázunk belőle és muffin sütőformába helyezzük.  Ezután a 200 fokosra előmelegített sütőben készre sütjük. A kuszkusz miatt kívül ropogós…

A zöldségeket lereszeljük (cukkini, édesburgonya, közepes vöröshagyma, 2 cikk fokhagyma, sárgarépa). A lereszelt zöldségekhez hozzáadjuk a 2 tojást (fehérjét és sárgáját is), 25 dkg reszelt sajtot, 1 bögre kuszkuszt. Ezt jól összedolgozzuk (a lényeg, hogy formázható legyen). Ízlés szerint befűszerezzük (só, bors, kakukkfű). Vizes kézzel kisebb golyókat formázunk belőle és muffin sütőformába helyezzük. Ezután a 200 fokosra előmelegített sütőben készre sütjük. A kuszkusz miatt kívül ropogós…

Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra lesz szükségünk az elkészítéséhez. Hozzávalók: 3 db cukkini, 1 sárgarépa, 1 tojás, 3 evőkanál zabkorpa, 2 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál natúr joghurt, só, őrölt fekete bors. Elkészítés: Mossuk meg cukkinit, vágjuk le a …

Kóstoltad már a cukkini palacsintát? Ez a nyár legfinomabb étele, ne hagyd ki!

Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra lesz szükségünk az elkészítéséhez. Hozzávalók: 3 db cukkini, 1 sárgarépa, 1 tojás, 3 evőkanál zabkorpa, 2 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál natúr joghurt, só, őrölt fekete bors. Elkészítés: Mossuk meg cukkinit, vágjuk le a …

Az idei Karácsony slágere lesz: Kefires könnyű túrófánk - Egyszerű Gyors Receptek

Az idei Karácsony slágere lesz: Kefires könnyű túrófánk - Egyszerű Gyors Receptek

Ez lesz, ha összekeversz három tojást és túrót. Ezután minden nap elkészítem ezt a finomságot!

Ez lesz, ha összekeversz három tojást és túrót. Ezután minden nap elkészítem ezt a finomságot!

Pečivo z tvarohu a vajec na kterém si pochutná opravdu každý!

Chiamagos zabkenyér -  Hozzávalók      8 dl tej vagy víz (mindkettővel tökéletes)     2 tojás     2 dl tejszín     1 evőkanál méz     1 evőkanál himalája só     5 dkg friss élesztő     5 dkg chiamag     5 dkg lenmag     10 dkg zabpehely     15 dkg zabkorpa     20 dkg zabpehelyliszt     40 dkg zabliszt

Chiamagos zabkenyér - Hozzávalók 8 dl tej vagy víz (mindkettővel tökéletes) 2 tojás 2 dl tejszín 1 evőkanál méz 1 evőkanál himalája só 5 dkg friss élesztő 5 dkg chiamag 5 dkg lenmag 10 dkg zabpehely 15 dkg zabkorpa 20 dkg zabpehelyliszt 40 dkg zabliszt

Pinterest
Search
Explore, find, try and do with a Pinterest account

Discover free ideas and inspiration

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Already a member?
Log in
Pinterest helps you find ideas to try.