Egészség

Collection by RFA

27 
Pins
RFA
No Equipment, 7 Minute Abs & Core Workout Fitness Workouts, Sport Fitness, Easy Workouts, Fitness Diet, Yoga Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Workout Routines, Workout Plans

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

ideig fújjuk ki a levegőt, mint ahogy beszívtuk! Positive Psychology, Qigong, Funny Animals, Aurora Sleeping Beauty, Health Fitness, Mantra, Sport, Ketchup, Hobbit

10 gyógyító, felszabadító és energetizáló mudra

A mudrák titka abban rejlik, hogy energetikai szinten hatnak a testre, mégpedig azokon az energiacsatornákon keresztül, amelyeket Indiában nadiknak, a kínai és a japán gyógyászatban pedig meridiánoknak hívnak. Mivel a legfontosabb meridiánok a kezekben és az ujjakban – és persze a talpon, a lábujjakon – futnak, és itt vannak ezek kiinduló-, illetve végpontjai, a megfelelő ujj vagy tenyérterület összeérintésével és megnyomásával változások érhetők el a testben és a lélekben. / 10 gyógyító…

Ezt a nők imádni fogják! 1 hónap alatt látványos eredményeket hoz ez a módszer! Fish Oil Benefits, Lose Weight, Weight Loss, Chest Workouts, Workout Guide, Facon, Fett, Athletic Tank Tops, Health Fitness

Ezt a nők imádni fogják! 1 hónap alatt látványos eredményeket hoz ez a módszer!

Az idő múlásával bizony a legfeszesebb mellek is megereszkednek, elveszítik rugalmasságukat. Ez sok nőt nagyon rosszul érint, és bármit megtesz annak érdekében, hogy visszanyerje a mell feszességét. Felejtsük el a drága krémeket, most egy sokkal jobb trükköket mutatunk.

One of the most common issues of these days is lower back pain. It can cause slight stiffness, soreness or it can even cause a painful sting or a shocking feeling. Around 60 to of people in America are afflicted with some type of a back pain. Sciatica Stretches, Muscle Stretches, Stretching Exercises, Best Stretches, Knee Stretches, Sciatic Pain, Sciatic Nerve, Fitness Workouts, Workout Fitness

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására - Ketkes.com

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra, […]

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com Yoga Fitness, Health Fitness, Belly Fat Burner Workout, Health Tips, Pilates, Exercise, Sports, Nap, Diet

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com

Sokan szeretnének fogyni, de nem tudják, hogyan. Nincs szükség több órás edzésre naponta, ha szeretnél karcsúbb lenni. A jóga köztudottan jó hatással van a testre és még fogyhatsz is tőle! A mai videóban megtekintheted azokat a jóga gyakorlatokat, amelyek rendszeres alkalmazásával néhány hét alatt leolvaszthatod a hasi zsírpárnákat. Csak napi 5 perc jóga és már […]

Teremtő képzelet/Vizualizáció: Megerősítések - Fényörvény.hu #képzelet #teremtés #vizualizáció #fényörvény #spiritualitás #shaktigawain #teremtő Reiki, Health 2020, Weight Loss Smoothies, Law Of Attraction, Happy Life, Karma, Fantasy Art, Buddha, Meditation

Teremtő képzelet/Vizualizáció: Megerősítések

Az alkotó vizualizáció egyik legfontosabb eleme a megerősítés. Megerősíteni annyit tesz, mint „erőssé tenni". A megerősítés nem más, mint erőteljes, pozitív állítás, amely azt tartalmazza, hogy már úgy is van a dolog. így tudjuk „erőssé tenni" azt, amit elképzelünk./ Teremtő képzelet/Vizualizáció: Megerősítések ~ spirituális tanítások, spiritualitás, teremtés, teremtő képzelet, tudatos teremtés, vizualizáció, megerősítések, Shakti Gawain,

Yoga is the best workout for the mornings when you are lazy and you want to get energized. Discover some yoga exercises that tones muscles and energize you. Pregnancy Yoga Classes, Yoga Pregnancy, Yoga Fitness, Health Fitness, Learn Yoga, Online Yoga, Free Yoga, Top 5, Yoga Poses For Beginners

A fiatalság forrása - Az 5 tibeti jóga gyakorlat - VIDEÓVAL!

Spiritualitás,ezotéria,tudatosság,rejtélyek,titkok,kristályok,életmód,gyógyítás..

  Health 2020, Yin Yoga, Pictures To Draw, Mantra, Lava Lamp, Direction Signs

Ha megfáradt a lelked, erre a dallamra van szükséged! - Filantropikum.com

Belső békénket akkor érhetjük el, ha megtanulunk feladni néha bizonyos dolgokat. Az elménk ugyanis képes ragaszkodni bizonyos gondolatokhoz, dolgokhoz, eseményekhez, és személyekhez, melyek kedvesek lehetnek számunkra, vagy netalán megbántottak bennünket. Az alábbi egyszerű, de ugyanakkor nagyon erős hatással rendelkező mantra, segíthet bennünket az olyan esetekben, amikor „megálljt” kell parancsolnunk magunknak, hogy megfáradt lelkünk, újra békére […]

Igy gyógyultam meg paleoval #paleo #healing Health 2020, Pcos, Doterra, Arthritis, Paleo, Health Fitness, Hair Beauty, Healing, Yoga

Így gyógyultam meg

Mióta leírtam a blogon, hogy kigyógyultam az inzulinrezisztenciámból, a PCOS-emből és a pajzsmirigy alulműködésemből, rengeteg levelet kaptam erre vonatkozólag. Ennek már kb.4 éve és a levelek azóta is jönnek, tehát rengetegen küzdenek ezekkel a gondokkal. Itt és most megpróbálok minden kérdést megválaszolni. A kezdetek Hol is kezdjem... Gyerekkoromban rengeteg szénhidrátot fogyasztottam. Tipikus magyar család voltunk, rengeteg tésztás étellel, krumplival és rántott hússal/sajttal/karfiollal…

  Healing, Apple, Fruit, Food, Therapy, Essen, Yemek, Apples, Meals

A pajzsmirigy titok - 5. rész

Elérkeztünk az összefoglalóm utolsó részéhez - érzékeny témák, sokkoló és szemfelnyitó inform...