ROCAMBOLE DE CARNE RECHEADO, O MELHOR ROCAMBOLE DA VIDA! (veja como fazer) #rocambole #carne #rocamboledecarne

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

300 g brokkoli (nyersen!) 40 g zabpehelyliszt 3 tojás 1 gerezd fokhagyma só, bors A brokkolit és a fokhagymát aprítógépben ledaráljuk, majd besózzuk. Kb. negyed óra múlva kifacsarjuk a levét és kikeverjük a zabpehelyliszttel, a tojásokkal és a fűszerekkel. Olajspray-vel kifújt sütőpapíros tepsire kanalazzuk majd a tócsnikat is befújjuk olajsprayvel és 180 fokon készre sütjük. (Fél időben megfordítjuk).

9 hatékony napi gyakorlat 40 feletti nőknek

Boldogult Kávéházam állandó kínálata volt, nagyon szeretjük ezt a finom levest!

zabpehely, kókusz, krémsajt, sütés nélküli, desszertgolyó, egyszerű, gyors

Whatever the question, Cauliflower Cake with Pecorino Romano & Sweet Basil is the answer.

A csirkét is sokféleképpen készítem el, mert a változatos étrendhez vagyunk szokva. Nagyon ízletes, és gyors az elkészítés módja.

Diétázó férjemet leptem meg ezzel a cukor- és lisztmentes sütivel. Zárójelben van az az összetevő, amit kicseréltem diétásra. Porédesítővel is készíthető, akkor nem kell a tablettát törögetni. Természetesen más gyümölccsel is süthető.

Nagyon szeretem a rakott zöldségeket. Darált hússal is isteniek, de aki a baromfi húst részesíti előnyben a konyhájában, annak a darált hús téma nem is olyan egyszerű egy kisvárosban. Tehát jön a kisegítő megoldás, az áldott jó baconszalonna, ami ugyan nem baromfiból van, de nálunk mindenki szereti. Azt mindenütt lehet kapni, gyorsan elkészíthető, s nem utolsósorban nagyon finom ízt ad az én hőn szeretett rakott ételeimnek.

Igazi tavaszi leves, a zsenge karalábé és a kapros gombóc nagyon jól illik egymáshoz.

Halat kéne enni. Elvileg hetente. Jó, de aki nem szereti? Hát itt, ebben a receptben hála a rengeteg cukkininek, nem nagyon érződik. Finom, egészséges, gyors, gusztusos. Mi kell még?

Igazán laktató, mégis gyors leves, mely után egy könnyed süti elegendő.

Biztos mindenki hallott már a "töltött pizzáról", a calzone-ról! Nos, ezzel a recepttel otthon is elkészíthetjük, és semmivel nem nehezebb, mint a hagyományos verzió.

Németországban flammkuchennek, Franciaországban tarte flambee-nak hívják ezt a kenyérlángoshoz nagyon hasonlító elzászi különlegességet.